Causas de colesterol LDL alto

O colesterol é um lipídio (substância gordurosa ) que é necessário para produzir hormônios e membranas celulares em seu corpo. É transportado por lipoproteínas no sangue . Enquanto HDL ( lipoproteína de alta densidade ) colesterol é considerado benéfico para o seu corpo ( que protege o coração ) , LDL (lipoproteína de baixa densidade ) colesterol é considerado ruim , pois pode levar ao estreitamento das artérias por meio de formação da placa e , portanto, uma fator de risco para doença coronária. Níveis de LDL- colesterol abaixo de 100 mg /dL são considerados ideais pela American Heart Association. Ao mesmo tempo, os níveis de HDL-colesterol acima de 60 mg /dL pode proteger seu coração. Dieta

ingestão pesada de comestíveis que contêm ácidos graxos saturados , como manteiga , creme de leite, queijo e carne (carne de porco ) , pode levar ao aumento do colesterol ruim em muitos indivíduos . Da mesma forma , comestíveis contendo colesterol , particularmente carnes de órgãos e de gema de ovo , podem aumentar o LDL - colesterol . Enquanto a ingestão de gorduras trans , que são feitas por hidrogenação de óleos vegetais , também pode causar níveis elevados de colesterol , a ingestão de alimentos com fibras solúveis pode reduzir seus níveis de colesterol.
Fumar

Fumar pode aumentar os níveis de triglicérides (outra gordura ) e LDL- colesterol em seu plasma enquanto reduzem seus níveis de HDL- colesterol. Fumo do tabaco Mesmo ambiental pode aumentar o acúmulo de LDL na parede da artéria , o que pode desencadear a formação de placas .
Falta de exercício

Porque a obesidade e LDL elevado -colesterol estão ligadas em muitos indivíduos , o ganho de peso devido à falta de exercício, pode aumentar o risco de níveis elevados de colesterol . Reduzir o seu peso (se você está acima do peso ) pode reduzir os níveis de LDL -colesterol e triglicérides e podem aumentar os níveis de HDL- colesterol em seu sangue.
Genetics

O colesterol alto nem sempre pode ser controlada através de dieta adequada e exercício físico . A hipercolesterolemia familiar é uma doença genética que impede o mecanismo molecular através do qual o LDL - colesterol é removido da circulação . Como consequência , os níveis elevados de LDL - colesterol acumular-se no sistema , e depósitos amarelados pode ser observada sob a pele . Ele também pode causar doença cardíaca prematura.
Disease

doença renal pode levar à elevação do LDL -colesterol e triglicérides no sangue. Da mesma forma, diabetes, quando não controlada, pode reduzir o colesterol bom , enquanto a alteração do tamanho e densidade das partículas de LDL-colesterol para torná-los mais prejudicial.