O que LDL médios

? LDL , também conhecida como a lipoproteína de baixa densidade , é um tipo de colesterol no organismo . Lipoproteína de baixa densidade recolhe nas artérias , causando doenças cardíacas, ataques cardíacos e derrames . LDL é também conhecido como "colesterol ruim ". Significado

de baixa densidade da lipoproteína entra na corrente sanguínea quando um indivíduo come alimentos que são ricos em gordura saturada, incluindo assados processados, carnes gordas e alimentos que contêm gorduras trans , óleo vegetal e banha de porco.
Função

Existem dois tipos de colesterol: lipoproteína de baixa densidade e lipoproteínas de alta densidade. Lipoproteína de alta densidade remove a lipoproteína de baixa densidade que tem recolhido na corrente sanguínea e traz de volta para o fígado para que ele possa ser usado para construir células.
Identificação

Um médico pode determinar a quantidade de LDL está presente no sangue através da administração de um teste de colesterol . A American Heart Association sugere uma leitura de menos de 100 mg /dL é o ideal.
Prevenção /solução

Evite alimentos que contenham excesso de gordura saturada e gordura trans , e levantar a ingestão de colesterol HDL , que está presente em cereais integrais como aveia , salmão e atum voador .
Especialista introspecção

acordo com a American Heart Association , idade, alto pressão arterial, tabagismo e história familiar , juntamente com LDL e colesterol HDL níveis determinar o risco individual de doença cardíaca.