Os efeitos da baixa HDL

lipoproteína de alta densidade , ou HDL , é um tipo de proteína usada pelo seu corpo para o transporte de colesterol na corrente sanguínea para o fígado , onde é filtrado e, eventualmente, excretado. Sem níveis suficientes de HDL , o colesterol pode se acumular nas artérias , o que pode levar a problemas de saúde na estrada . Aprender os efeitos da baixa HDL agora pode ajudar a quebrar maus hábitos e salvaguardar a sua saúde no futuro. Doença cardíaca

De acordo com o Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA , cerca de 500 mil pessoas morrem todos os anos de doenças do coração , tornando-se a principal causa de morte nos Estados Unidos. Formalmente chamado de aterosclerose , o excesso de colesterol no sangue recolhe e endurece nas paredes arteriais , reduzindo o fluxo de sangue e fazendo com que o coração a trabalhar mais . HDL é acreditado para ajudar a reduzir a quantidade de acúmulo de placas nas artérias , prevenindo a aterosclerose.

Assegurar os níveis de HDL são normais para reduzir seu risco de doença cardíaca. O Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA considera um nível de HDL de 40 mg /dL ou inferior, como um risco para a saúde , enquanto um nível de 60 mg /dL ou superior como eficaz para a prevenção de doenças cardíacas . Verifique os seus níveis de colesterol , obtendo sangue trabalho feito. Isso geralmente é feito por seu médico de família durante seu check-up anual.

Níveis de HDL são afetadas por diversos fatores , incluindo a dieta , exercício e tabagismo. Existem medicamentos de colesterol no mercado projetado para aumentar os níveis de HDL , mas as mudanças de estilo de vida não deve ser menosprezada. Consulte o seu médico para uma opinião profissional antes de iniciar um novo plano de dieta ou exercício.
Heart Attack

Apesar de não ser uma causa direta de ataques cardíacos , um nível de HDL baixo é comum em pessoas que sofreram com eles. Sofrem ataque de coração raramente têm um alto nível de HDL . Aumentar o seu nível de HDL pode reduzir o risco de ataque cardíaco, mas os estudos mostraram apenas uma relação correlativa , e não uma causa direta e efeito. Aumento dos níveis de HDL reduzir a prevalência de doenças do coração em geral, o que torna difícil identificar a causa exata .
Memória

Low HDL níveis podem afetar sua capacidade de armazenar informações como bem . Segundo o The New York Times , um estudo em Arteriosclerose, Trombose e Biologia Vascular , um jornal publicado pela American Heart Association , testou a memória dos indivíduos com mais de um período de cinco anos. Foi encontrada uma correlação direta entre os níveis de HDL e desempenho da memória . Os indivíduos com menores níveis de HDL desempenho pior do que aqueles com níveis mais elevados de HDL . Além disso, indivíduos cuja HDL tinha baixado durante o estudo também se deteriorou habilidades de memória em comparação com os resultados anteriores .