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Diminuição do nível de HDL

Colesterol vem em duas formas, uma "ruim" e um "bom". HDL , ou lipoproteína de alta densidade (HDL -C), é o tipo bom de colesterol, do tipo que você quer ter altos níveis de - e se os resultados dos testes mostram que você tem diminuição dos níveis de colesterol HDL , que é uma boa idéia para entender o que isso significa para a sua saúde . Função

HDL remove o colesterol ruim ( LDL ) do seu sangue , transportando -o para o fígado. O fígado , em seguida, processa e remove o colesterol do corpo . Pessoas com níveis mais elevados de HDL tendem a ter menos doenças cardíacas .

Considerações

alimentos ricos em niacina , como laticínios , peixe, ovos e nozes ajudam a aumentar o corpo de nível de HDL . A genética também contribui para os níveis de HDL , e as mulheres têm naturalmente mais HDL do que os homens .
Low HDL

Um bom nível de HDL é 60mg/dL ou superior . Aqueles com menos de 40mg/dL são considerados como tendo baixo HDL

Causas de HDL Diminuição

Existem várias causas que estiveram associação com baixos níveis de HDL : . Tipo 2 diabetes , excesso de peso, ter uma dieta pobre, fumar e não se exercitar.
níveis
Solution

elevar o HDL é mais freqüentemente feito por tratar a causa (s) da HDL baixo . Isso pode ser feito por tratar todas as condições médicas relacionadas , melhorando a dieta e exercício.