Como Gerenciar Insuficiência Cardíaca Congestiva

A insuficiência cardíaca congestiva é uma condição na qual o coração não bombeia sangue rico em oxigênio suficiente para as necessidades do corpo . Sudden danos para o músculo cardíaco pode causar esta doença . No entanto , é mais frequentemente produzidos de um modo mais lento devido a outras condições físicas no interior do corpo, tais como a doença das artérias coronárias ou pressão sanguínea elevada . Ambos podem provocar danos no músculo do coração . Os sintomas mais comuns de insuficiência cardíaca congestiva incluem: ganho de peso e retenção de líquidos , perda de apetite , cansaço, falta de ar, batimento cardíaco rápido ou lento, e tosse ou respiração ofegante. Embora esta doença pode ser tratada com o seu profissional de cuidados de saúde com uma série de medicamentos ou cirurgia , em casos extremos , há muita coisa que você pode fazer para ajudar a esta condição em seu próprio país . Instruções
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Reunir o apoio de amigos e familiares. Em vários estudos , uma das principais razões para a re- hospitalização ou anexar coração foi a falta de apoio emocional. Em um extremo do espectro, os solteiros (especialmente mulheres) eram mais propensos a ter recaídas , onde as pessoas casadas eram mais propensos a ter a sobrevivência a longo prazo. Se o suporte de pessoal não estiver disponível, as associações locais de coração deve ser procurado para programas de acompanhamento dos pacientes.
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Pese-se todas as manhãs. Um ganho de peso, aumento de mais de 3 lbs. pode ser devido à retenção de líquidos e deve ser relatado ao seu profissional de saúde imediatamente. Perda de peso inexplicada adicional ao longo de um período de um mês é um sintoma negativo que deve ser relatado.
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Comer uma dieta mediterrânea . Os estudos indicaram uma dieta rica em grãos integrais , alho, peixe e azeite de oliva são benéficos para pacientes cardíacos . Ácidos graxos ômega 3 são especialmente úteis . Se você não comer peixe suficiente , completando sua dieta com óleo de peixe ou de linhaça pode ser muito útil .
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Restringir o consumo de sal , se você tem pressão alta ou insuficiência cardíaca congestiva. Porque a pressão arterial elevada pode ser um precursor para a insuficiência cardíaca congestiva , é importante tomar medidas o mais cedo possível . O sal tem a capacidade de induzir o organismo a reter água, que é um sintoma prejudicial para pacientes cardíacos .
5

Exercite-se regularmente , mas apenas sob recomendações do seu profissional de saúde. Ele vai formar um programa especificamente para suas necessidades individuais. Estudos têm demonstrado exercer apenas duas vezes por semana - para pacientes com uma condição estável - produz benefícios em longevidade e qualidade de vida
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descanso na cama. . Este pode ser um requisito para casos graves de insuficiência cardíaca congestiva. No entanto , a sua parte superior do corpo deve ser elevada de modo a não aumentar o congestionamento nos pulmões . Tente descansar e até mesmo dormindo em uma poltrona , em vez de na cama onde seu corpo é capaz de estar em uma posição plana.
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Reduza o estresse com técnicas especiais . Reduzir o estresse em sua vida diária pode ser difícil. No entanto, a aprendizagem de técnicas específicas, tais como a meditação ou relaxamento , para diminuir o estresse pode ser útil na redução hormônios como o cortisol , que estão associados com um coração disfuncional.