Como escolher os sapatos para evitar joanetes

Enquanto joanetes são uma anormalidade óssea e formação conjunta nos pés e os dedos , você pode evitar irritar a condição usando sapatos apropriados. Embora joanetes só pode ser corrigido ou removido através de cirurgia , você pode atrasar o seu desenvolvimento se você selecionar o calçado apropriado. Leia mais para aprender a escolher os sapatos para evitar joanetes . Coisas que você precisa
podólogo
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Evite calçados que se encaixa muito apertadas ou obriga o pé na forma do sapato. Mulheres que empinar regularmente os pés em sapatos de salto alto apertados comumente desenvolvem joanetes , mas nenhum sapatos que são demasiado estreito, curto ou apertado deve ser descartada. Os homens também enfrentam um risco significativo de desenvolver joanetes por causa de sua escolha inadequada de sapatos.
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Selecione sapatos que oferecem um amplo espaço na área do dedo do pé. Sapatos com dedos cônicos ou pontiagudos cãibras nos dedos juntos e pode potencialmente causar um joanete para formar ou piorar . Tanto os homens como as mulheres devem escolher o calçado que permite que os dedos dos pés para ser espaçadas naturalmente dentro do sapato .
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Opte por calçado que oferece amplo altura e largura da área de toe -box. Isso dará aos seus pés e , mais importante, os dedos dos pés muito espaço dentro do sapato para se esticar . Você também vai desfrutar de um amplo espaço , se você optar por usar alguns suplementos ortopédicos para tratar qualquer joanetes que já podem estar se formando.
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Pergunte ao seu vendedor de sapatos para mostrar-lhe produtos que vêm com sola de rocker . Estas solas especiais aliviar a pressão sobre os dedos dos pés e são ideais para combinar com tratamentos ortopédicos joanete conservadores.
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Escolha sapatos que não sejam contrárias contraem os pés em áreas além de seus dedos do pé. Sapatos que são muito estreitas , muito apertadas ou muito curto pode fazer o pé para descansar em uma posição não natural , e isso pode causar joanetes , bem como outros distúrbios do antepé .
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Visite o seu podólogo se você já tem ou parecem estar a desenvolver um joanete . Lá, você irá recolher uma opinião profissional sobre o tipo de calçado que aliviar o seu caso específico . O podólogo também pode recomendar órteses e outros suplementos de calçados que podem ajudar o seu joanete.