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Joanete Cure

Originário do Anglicana palavra Oriente " coelho ", a palavra " joanete " significa " inchaço ". Também chamado de " hallux valgus ", ele descreve uma saliência na base do dedão do pé . Joanetes são nove a dez vezes mais freqüente em mulheres do que em homens. Porque o nosso grande articulação do dedo ajuda a suportar e distribuir o peso durante a maioria das atividades , é importante saber como retardar o desenvolvimento de joanete , controlar a dor, e decidir quando optar pela cirurgia . Causas

sapatos apertados apontou - dedos e saltos altos são as principais causas de joanetes . De fato, em uma caixa de dedos estreita, o dedão do pé empurra contra os outros dedos , muitas vezes terminando acima ou abaixo deles. Isso força a base do dedão do pé para fora, longe das outras bases do dedo do pé . Outros fatores que contribuem são: hereditariedade, grave deformidade pé chato , aperto crônica do tendão de Aquiles , pés fracos , desequilíbrio muscular e artrite reumatóide . A colisão também pode se desenvolver na articulação do seu quinto dedo , causando uma " joanete de alfaiate ", ou " bunionette ".
Auto-Cuidado

O passo mais importante é começar usando o tipo certo de sapatos. Sapatos em caixas de rua, tênis, sapatos de couro macio e sandálias são geralmente boas escolhas. Isto porque, a fim de aliviar a pressão sobre o joanete , os sapatos devem apoiar os pés bem e dar o seu dedão do pé quarto conjunta suficiente para flexionar . Além disso, a parte do sapato que envolve o calcanhar deve firmemente sustentam que o calcanhar no lugar. Você pode considerar tomar seu lugar a uma loja ou a um podólogo para tê-los esticados.

Você também pode usar almofadas joanete escudo ou separadores do dedo do pé sobre joanetes . No entanto , certifique-se de que seus sapatos são grandes o suficiente para conter confortavelmente o estofamento extra. Moleskin ou almofadas de gel pode ajudar a tirar a pressão dos dedos diferentes áreas afetadas pelo joanete .

Outras medidas incluem o uso de órteses para ajudar a posicionar os pés corretamente como você atingir o chão quando você anda. Talas joanete pode ser usado à noite para ajudar a manter o dedo do pé em linha reta deformado. Slings joanete , que geralmente são mais suaves , são usados ​​com calçados normal.

Uma colisão joanete que cresce pode levar a uma inflamação do saco cheio de líquido ao redor do osso. A resposta do corpo é normalmente para cobrir a colisão e osso com um calo de tecido protetor duro. Banhos com água morna , compressas de gelo ou analgésicos como aspirina e ibuprofeno, são frequentemente recomendada para joanetes dolorosos. Se você usar compressas de gelo para reduzir a inflamação , faça uma massagem afago do seu joanete na direção em direção ao corpo , para incentivar o fluxo de sangue para o coração. Vaselina e uma pequena quantidade de lã de carneiro em seu lugar pode ajudar com bolhas de atrito.
Tratamento Cirúrgico

medidas de autocuidado pode falhar. Se a dor começa a interferir com as atividades diárias , ou se você tem uma deformidade subjacente, você pode exigir um bunionectomy , ou remoção cirúrgica do seu joanete. Existem numerosas técnicas cirúrgicas , com base na gravidade de um joanete . Sua finalidade é remover o galo joanete , endireitar o dedo do pé , e reduzir a dor a um mínimo.