Como reduzir um joanete

Poucas coisas são piores do que ter os pés doloridos . Cada passo traz uma lembrança da dor. Este é o caso quando se desenvolve um joanete . Não faz o seu sapato apertado e maior pressão , geralmente no dedão do pé. Músculos e ossos tornam-se irritados , afetando a atividade diária . Joanetes fazer com que o dedão se mover para os mais pequenos , e que os resultados de turno em um empurrando para fora do osso do lado do pé. Uma vez que um joanete se desenvolve, há maneiras de gerenciá-lo . Alívio duradouro pode vir através de cirurgia. Coisas que você precisa
Toe espaçador
Shoes
Ice
Órteses
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Comprar um dedo do pé espaçador. Uma vez que um joanete tem desenvolvido , uma maneira de proporcionar alívio é através de um espaçador. Esta inserção de borracha passa entre os dedos, espalhando-os e reduzindo a pressão . Se o joanete desenvolveu para a esquerda e abaixo da base do dedo grande do pé , por exemplo , o espaçador que ser colocado entre os dois primeiros dedos . O espaçador ajuda a realinhar a articulação do dedo .
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Eleve seu pé e aplicar gelo . Isso vai ajudar a diminuir a dor de seu joanete. E é uma maneira garantida de obter fora de seus pés , o que também é benéfico.
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Comprar sapatos mais largos. A biqueira larga reduz a pressão sobre o dedão do pé , reduzindo o nível de dor em um joanete. Sapatos de salto alto são os arqui-inimigos de joanetes . Comfort sobre o estilo aqui , senhoras.
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uma cirurgia . Uma vez que um joanete inchou , um procedimento cirúrgico para raspar o osso saliente e outros tecidos moles podem ser necessários. A cirurgia tornou-se muito menos invasivo da tarde , embora os tempos de cura variar dependendo da quantidade de osso e tecido mole foi alterada . Em geral, muitas atividades podem ser retomadas em seis a oito semanas.
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Use um ortopédicos . Isso pode aliviar a pressão e preencher o joanete quando você anda.