Como usar o aconselhamento nutricional para tratar bulimia

Localizando um nutricionista ou conselheiro nutricional que foi treinado em transtornos alimentares pode ser uma opção eficaz para tratar bulimia, também conhecido como " compulsão e purgação ". O aconselhamento nutricional envolve tanto a intervenção e educação sobre transtornos alimentares e um programa de aconselhamento em conjunto com supervisão médica e psicológica adequada. Isso o torna uma solução extremamente prática. Coisas que você precisa
supervisão médica de um médico ou psiquiatra
nutricionista ou conselheiro nutricional
Show Mais instruções Use nutricional aconselhamento para o tratamento da bulimia
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Enviar para tanto um exame físico de um médico e uma avaliação psicológica de uma equipe psiquiátrica antes de tratar bulimia com acompanhamento nutricional . Desde distúrbios alimentares têm uma base psicológica , não abordar estas questões com uma equipe qualificada irá prejudicar significativamente os esforços do conselheiro nutricional.
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ter sua equipe de cuidados de saúde auxiliar na referindo-lo ao nutricionista adequado ou conselheiro nutricional que foi devidamente treinado em transtornos alimentares. É importante encontrar um conselheiro que não é só bem informados sobre as causas e motivações de bulimia, mas também entende e respeita os limites do resto de sua equipe de saúde.
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Encontre um conselheiro nutricional que compreende a terapia comportamental cognitiva (TCC ) e utiliza estes conceitos para educar e informar os pacientes sobre os transtornos alimentares. CBT é uma das maneiras mais eficazes para tratar bulimia, uma vez que visa isolar os comportamentos inaceitáveis dos pensamentos e emoções que causam esses comportamentos. Usando técnicas de modificação de comportamento , orientação nutricional pode redefinir atitudes e crenças em relação a comer .
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Aderir a um cronograma rigoroso comer quando você usa aconselhamento nutricional para tratar bulimia. Bulimia nervosa é muitas vezes caracterizado por padrões alimentares caóticos , o que pode fazer com que os comportamentos induzidos a ocorrer. Ao restringir -se a três refeições por dia , além de um lanche , você diminui as chances de cair em comportamentos alimentares indesejáveis.
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Eduque-se sobre a retenção de líquidos ao mudar seus hábitos alimentares . Pessoas com bulimia podem facilmente tornar-se desidratado devido aos comportamentos vômitos, que podem levar a muitas condições de risco de vida, graves e potencialmente . Sabendo da importância de beber líquidos todos os dias é um grande passo para a compreensão da doença.
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afastar-se longe de laxantes , se você usá-los como parte de seus comportamentos binging. Uma dieta rica em fibras pode ajudar o seu sistema digestivo para fazer uma transição mais gradual em padrões alimentares normais .