Como curar a Bulimia

Bulimia , ou Bulimia Nervosa é um transtorno alimentar em que um indivíduo tem uma visão desordenada de comer e perder peso. Através deste ciclo de desordem, a bulímica irá comer demais , ou binge em alimentos e depois vomitar antes que o corpo pode digerir a comida . Bulimia é também associado com a tomada de laxantes , enemas , jejum e exercício físico excessivo. Geralmente, a doença é difícil de caracterizar e diagnosticar pois a maioria dos bulímicos atingir um peso normal e podem aparecer bem. Mas o tratamento é fundamental para curar esta doença , que se inicia com a identificação de seu contexto psicológico profundo e estabelecer uma nova compreensão de como a comer através de uma dieta saudável. Coisas que você precisa
computador
medicamentos antidepressivos
Water Fotografia de comer saudável plano
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Identificar de que você tem o transtorno alimentar . Bulimia é complicado para identificar desde sofre ainda comer , e, geralmente, as outras pessoas não percebem o transtorno. Você tem que ser verdadeiro através de uma avaliação pessoal para dizer que você tem um problema que precisa de tratamento .
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procurar ajuda de um terapeuta profissional e licenciado. Bulimia é um transtorno alimentar grave, que requer tratamento e aconselhamento que pode fornecer apoio em um ambiente acolhedor . Sites como Something-fishy.org/treatmentfinder e EDReferral.com apresentam uma extensa lista de terapeutas que tratam bulimia.
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Tomar medicamentos antidepressivos . Geralmente, um bulímico também está deprimido e medicamentos podem lidar com as substâncias químicas do cérebro no subconsciente , que trata de sentimentos e sentidos , permitindo-lhe pensar positivamente.
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Identificar os sentimentos associados a excessos e purgação . Os transtornos alimentares têm geralmente uma raiz psicológica profunda, que geralmente tem pouco a ver com a comida. Este processo pode ser desconfortável ao lidar com a causa da doença , mas pode ser um dos únicos métodos certeza de alcançar a cura.
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Estabelecer um plano de refeição nutritiva e saudável. Você pode se interessar em alimentos e alimentação saudável , tentando novas receitas e aprender como os alimentos podem ser delicioso e benéfica para o corpo . Isto também é ideal para restaurar o corpo contra os sintomas e desnutrição associadas à bulimia.
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Aprenda a identificar quando você está com fome . A bulimia geralmente come demais , sem identificar se ele está realmente com fome. Anote vezes durante o dia , quando você está com fome , naturalmente, para acompanhar a sensação de fome física e plenitude .
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Fique positivo. Bulimia não pode ser curada durante a noite . Os indivíduos participando de tratamento tem um processo longo e árduo pela frente. Mas é importante manter o pensamento positivo e forte para enfrentar este grave distúrbio .