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Problemas com muletas

ferindo seu pé ou perna pode ser uma situação difícil, especialmente se o seu médico prescreve muletas. Muitos usuários de muletas relatar problemas como eles aprendem a usar os dispositivos , incluindo dificuldade em navegar escadas , ficando em torno de uma casa cheia ou simplesmente se locomover, período. Outros usuários se queixam de dor nas axilas quando usa muletas. Forma adequada pode ajudar a aliviar muitos dos problemas . Andando

Movimentar-se é o primeiro problema a maioria dos usuários correr em quando começar a usar muletas. Você vai querer seguir o conselho de seu médico sobre quanto, se for o caso , a pressão para colocar em sua perna ferida, mas as regras básicas para o uso de muletas é o mesmo. Você vai querer primeiro colocar as muletas fora sobre o comprimento de um passo , colocando seu peso sobre os apertos de mão . Depois, passo em frente com sua perna boa e balançar a perna ruim para a frente. Você vai querer ir devagar no início , até você pegar o jeito de usar suas muletas.
Escadas

Escadas pode ser o obstáculo mais difícil de frente para usuários de muletas . Você vai precisar de força e agilidade para navegar com sucesso uma escada. Você vai querer agarrar o corrimão com uma mão, enquanto desliza as duas muletas sob o seu outro braço. Mantenha o pé ferido levantou e hop com o seu bom pé , segurando-se o trilho de força. Você vai querer ir muito lentamente, dando um passo de cada vez. Pode ser útil ter alguém ajudá-lo , se possível, quando você está primeiro tentando ir para cima ou para baixo passos.
Axila Dor

Muitos usuários muletas relatam dor em suas axilas quando começar a usar os dispositivos. Para evitar essa dor , você vai querer certificar-se de suas muletas são de tamanho adequado . Suas muletas deve vir até cerca de um 1 a 1,5 centímetros abaixo da axila com as mãos firmemente sobre os apertos de mão , que deve vir ao topo de seus quadris . Ao caminhar , você vai querer para absorver o seu peso sobre os apertos de mão , não deixando que o seu axilas resto sobre os topos das muletas.

Obstáculos

detritos na sua caminho pode ser um grande problema quando você está andando com muletas. Cabos elétricos e tapetes podem ficar presos em suas muletas , causando-lhe a cair, enquanto os derrames , roupas e outros obstáculos domésticos pode tornar difícil para as suas muletas para aderência ao chão, forçando-o a perder o equilíbrio . Enquanto você não pode controlar o mundo exterior, você vai querer certificar-se de sua casa , escritório e outros lugares que você visita com freqüência têm caminhos claros para que você faça o caminho de volta .