Suplementos para um Cérebro Hiperativa

Um cérebro hiperativo sugere condições como o transtorno de déficit de atenção (ADD) ou distúrbio de atenção (TDAH) , depressão e ansiedade . Reduzir o estresse vai melhorar a sua capacidade de se concentrar e manter a calma . Consulte um profissional antes de completar com ervas com base no seu próprio diagnóstico . Erva de São João

Esta erva tem mostrado nenhum efeito em crianças com diagnóstico de TDAH , de acordo com o Centro Nacional para Medicina Complementar e Alternativa .
Melatonina

sintomas de ADD /ADHD e ansiedade são agravadas pela falta de sono. A melatonina é um suplemento de ervas que suporta um bom sono , diz a Agência de Investigação de Saúde e Qualidade.
Óleo de peixe e linhaça

Os ômega- 3 os ácidos gordos encontrado no óleo de peixe e de linhaça tem sido usado para tratar a depressão , com resultados positivos . A dose diária mínima é de 1 g, mas isso pode ser aumentada até 6 g, de acordo com a Universidade de Minnesota.
SAM-e

S- adenosilmetionina , ou SAM-e , é uma neuroquímicas que podem ser tomadas para reduzir a depressão . Não é recomendado para pacientes com transtorno bipolar ou depressão maníaca .

Avisos

Anti- ansiedade e ADD /ADHD medicamentos não podem ser substituídos por suplementos de ervas. Não complementar sem o consentimento do seu médico. Os suplementos podem interferir com as ações de medicamentos de prescrição.