Sinais e sintomas do estresse sobre o sistema nervoso

Sinais e sintomas do estresse sobre o sistema nervoso são a maneira do corpo de nos alertar sobre o dano potencial. O estresse é uma resposta automática a ameaças percebidas , e ele aciona a ação do sistema nervoso. Os sinais e sintomas consistem em nervo combinado e sinais hormonais , e sem eles , o sistema nervoso pode entrar em sobrecarga . Para evitar que isso ocorra, é preciso reconhecer os sinais . Sinais e sintomas de estresse pode ser cognitiva, emocional, físico e comportamental. Cognitivas

Os sintomas cognitivos de estresse estão associados com a capacidade de usar o raciocínio , a intuição ou percepção. Eles incluem perda de memória , falta de atenção aos detalhes, incapacidade de se concentrar , pessimismo, ansiedade e preocupação constante. Outros sinais cognitivos de estresse são uma tendência a explodir coisas fora de proporção ou de ser um perfeccionista. Pensamentos de morte e sentimento de desamparo são sintomas cognitivos. Julgamento pobre e indecisão também são considerados sinais cognitivos.
Emocional

sinais emocionais do estresse estão associadas com o sentimento subjetivo. Solidão, melancolia e tristeza são os sinais emocionais do estresse . A agitação , raiva e irritabilidade podem revelar estresse emocional sobre o sistema nervoso . Baixa auto -estima, perda de motivação e sentimento de ser oprimido também sinais emocionais do estresse , além de chorar , desconfiança e sentimentos de culpa.
Física

Os sintomas físicos de estresse pode ser a dor física inexplicável. Além disso, dores musculares , dores de cabeça e dores nas costas pode ser devido ao estresse. Aperto no peito as cólicas , dificuldade de respiração e de estômago podem ser sinais de estresse. Fadiga , insónia e a perda de interesse sexual pode ser sintomático bem . Distúrbios gastrointestinais, como diarréia, constipação , refluxo ácido, úlcera e síndrome do intestino irritável pode ser experimentado sob estresse. A perda do desejo sexual pode ser sintoma de estresse. Pode haver condições de pele , tais como acne e eczema . Um sistema imunológico alterado, elevação da pressão arterial e níveis elevados de açúcar no sangue também pode ser sintomas físicos.
Behavioral

sinais comportamentais de estresse são indicados por meio de ações e respostas. Eles incluem o aumento de álcool e uso de cafeína , uso de drogas e tabagismo. Excessos e mudanças de peso pode indicar stress. Os conflitos nos relacionamentos e violência podem ser sinais comportamentais de stress. Inatividade e sono excessivo também pode ter estresse como causa básica .