Metil B12 vs. Cianocobalamina B12

A vitamina B12 é uma de um grupo de compostos chamados cobalaminas . A estrutura de cobalaminas está intimamente relacionado com a hemoglobina no sangue . Falta de cobalaminas pode causar anemia, tradicionalmente formar uma parte de tratamento da anemia . Por muitos anos cyancobalamin era a única forma de B12 disponível até metilcobalamina foi descoberto na década de 1990 . Cyancobalamin

Esta forma de B12 aumenta os níveis de energia e melhora a função metabólica. É também desempenha um papel na produção de acetilcolina , um neurotransmissor que está envolvido na memória e funções de aprendizagem . Além disso , em combinação com o ácido fólico e B6 , produz homocisteína para proteger o coração . É um complemento útil para uma dieta vegetariana .
Metilcobalamina

Metilcobalamina é predominantemente , mas não exclusivamente, associados com o tratamento de distúrbios neurológicos. É considerado benéfico para Parkinson e Alzheimer , bem como a síndrome da fadiga crônica. Um estudo clínico em " The Journal of Internal Medicine " mostra que é valioso para aliviar alguns sintomas da esclerose múltipla .
Considerações

Cyancobalamin é mais barato e amplamente formulário disponível de B12. No entanto, o fígado tem que converter cyancobalamin em metilcobalamina antes que o corpo pode usá-lo . Os produtos que são principalmente metilcobalamina se tornam ativas mais rápido para que são pensados para ser mais eficaz.