Como tratar Metatarsalgia

Os metatarsos são cinco ossos do pé que estão localizados logo abaixo dos dedos. Metatarsalgia , que é por vezes chamado de " bola - de- pé dor", é uma condição que é caracterizada por dor na área. É mais comumente visto em pessoas que estão envolvidas em esportes de alto impacto , como basquete ou corrida . Siga estes passos se você tiver metatarsalgia . Instruções
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Faça uma pausa . Você vai precisar para descansar os pés por algum tempo para que a dor e inflamação associada com a metatarsalgia pode diminuir.
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Aplique gelo na área dolorida . Isso também irá reduzir o inchaço e inflamação, que , por sua vez , reduzir a dor.
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choque Coloque absorvendo palmilhas ou arco apoia em seus sapatos. O uso de sapatos sem preenchimento aumenta as chances de metatarsalgia . O salto alto deve ser evitado se você tem essa condição .
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Consulte o seu médico se a dor não desaparecem em poucos dias. Um podólogo pode determinar se você tem metatarsalgia e pode sugerir alguns tratamentos mais agressivos. Se não tratada, metatarsalgia pode causar a perda de amplitude de movimento e pode até levar à necrose avascular , morte do tecido ósseo provocada por fornecimento de sangue pobre.