O que é uma massagem Trigger Point

? Se você está tendo dores de cabeça, síndrome temporo mandibular articulações, rigidez do pescoço , cotovelo de tenista , bursite, ombro congelado , dor nas costas ou dor ciática , você pode se beneficiar de uma massagem ponto de disparo. Terapeutas especialmente treinados licenciados massagem , fisioterapeutas, auxiliares de fisioterapia e quiropráticos pode fornecer massagem ponto de disparo. Pontos Diagnóstico

gatilho são "nós" ou nódulos dolorosos em bandas tensas de tecido muscular. Quando palpada , pontos de gatilho podem causar dor e uma pequena contração , localizada no músculo . Os pontos-gatilho também pode ser uma causa de dor ou dormência em áreas longe do nó atual no músculo .
História

Dr. Janet G. Travell publicado sua pesquisa sobre a terapia do ponto do disparador em 1942. Seu uso da terapia do ponto do disparador para tratar a dor nas costas do presidente John Kennedy foi tão bem sucedida que foi apontado como seu médico pessoal .

Causas

Muitos profissionais acreditam que os pontos-gatilho são causadas por um trauma ou sobrecarga no músculo , o que leva à contração muscular, perda de circulação de sangue para a área e dor subseqüente.

tratamento por um terapeuta

a terapeuta irá realizar um exame físico , observar o seu movimento e da postura e fazer perguntas sobre onde você sente dor ou dormência . Você pode sentar-se ou deitar-se sobre uma mesa. Durante a terapia , o terapeuta vai encontrar e comprimir os pontos de gatilho por alguns segundos , a aplicação de pressão que pode ser momentaneamente desconfortável.
Depois de uma sessão

Enquanto você pode encontrar alívio depois de apenas uma sessão de terapia , você provavelmente terá que retornar várias vezes de terapia. Você pode sentir dor por um dia ou dois após a terapia do ponto do disparador . Aplique gelo para as áreas doloridas e beber muitos líquidos
Auto Tratamento

Seu terapeuta pode mostrar-lhe como massagear seus pontos de gatilho em casa, usando uma bola de borracha . ou dispositivos, como um de cana-de Thera ou Backnobber . Seu terapeuta pode também recomendar trechos que você pode fazer em casa.