Como Enrole um pulso com um Ás Bandage

Você tropeçar e terra em seu pulso o caminho errado? Não importa o que você fez, seu pulso é de dor e de envolvê-lo lhe permitirá manter-se estável enquanto ela cura . Siga estas instruções simples para embalar seu pulso com uma atadura e obter o alívio da dor que você precisa enquanto sua cura pulso . Coisas que você precisa
Ace bandagem
fita médica ou tachas médicos
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Antes mesmo de envolver seu pulso, você quer tirar o inchaço para baixo. Para fazer isso , evitar a adição de calor para o ferimento . Em vez disso, colocar uma bolsa de gelo em seu pulso. Isto irá diminuir o inchaço e também ajudar a aliviar um pouco a dor da lesão.
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Certifique-se que o pulso ea mão estão secos. Você não quer quebrar seu pulso se qualquer destes são úmido ou molhado , uma vez que irá causar coceira sob a atadura .
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Pegue a atadura e enrole-o duas vezes em torno do seu pulso. Verifique se ele está ajustado ao seu pulso, mas não tão apertado como cortar a circulação.
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Pegue a atadura e enrole-o do pulso através de sua mão e através da área entre o polegar eo primeiro dedo. Repita este processo duas vezes novamente , tornando-se confortável, mas não tão apertado que é desconfortável.
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Você então vai envolver a bandagem Ace três vezes em torno de seu pulso. Repita a Etapa 4 envolvendo a atadura do pulso de sua mão.
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Repita os passos 4 e 5 de aproximadamente duas vezes mais para proporcionar um bom apoio para o pulso machucado. Em seguida, fixar a atadura em torno de seu pulso , usando duas ou três tachas médicos ou por envolvimento fita adesiva médica duas vezes em torno do pulso .