Quanto tempo Shin Talas Última

? Dores nas canelas , ou síndrome do estresse tibial medial (MTSS), são uma lesão esportes relacionados comum. Dores nas canelas são mais freqüentemente encontrados em esportes que envolvem uma grande quantidade de execução (por exemplo , atletismo , futebol ou de rugby ) , embora possam ocorrer quando uma pessoa não está envolvido em esportes regulares. História

Shin talas ocorrem quando os músculos da canela ou tecidos se tornam inflamados ou quando os tendões estão lesionados . Eles fazem parte de um grupo de lesões conhecidas como " lesões por overuse ", o que significa que está pensado para tornar-se ferido quando a pessoa tem sobrecarregado suas habilidades.

Tipos

Existem três tipos diferentes de dores nas canelas , cada um dos quais determina onde a dor é sentida . O primeiro tipo , dores nas canelas posteriores , causa dor em menor dentro da canela. O segundo tipo , dores nas canelas anteriores , provoca dor na canela do superior fora . O terceiro tipo , ósseas dores nas canelas , causa dor geral na tíbia.
Cronograma

Dores nas canelas pode durar de uma a seis semanas , e mesmo mais tempo se a área afetada não é dado momento adequado para descansar e reparação. Se a dor não desapareceu dentro de algumas semanas , um médico deve ser consultado. Chame imediatamente um médico se a dor é grave para descartar quaisquer outras condições ou lesões.
Características

Um tendão de Aquiles extremamente apertadas e músculos do tornozelo enfraquecidos também podem contribuir para dores nas canelas .
Tratamento

Dores nas canelas podem ser tratadas por congelamento da área , envolvendo a perna em um curativo, medicação anti-inflamatório e através de alongamento e exercício ( reduzido especialmente a natação ) .