Problemas no joelho devido ao peso

Uma das questões mais comuns sofridos por pessoas com excesso de peso é a dor no joelho e comprometimento . Isto inclui aqueles que há mais de 10 quilos acima do peso médio para sua altura. Os joelhos são um dos mais facilmente feridos partes do corpo humano , com o excesso de peso, aumentando o risco de problemas . Pessoas obesas , com problemas no joelho enfrentam riscos maiores de complicações se a cirurgia deve ser realizada e, geralmente, têm dificuldades para se recuperando de lesões no joelho do que os de peso normal. Tipos

problemas que são de natureza mecânica e aqueles que são classificados como inflamatória compõem os dois tipos básicos de condições de joelho. Problemas mecânicos podem vir de excesso de desgaste do joelho ou de uma única lesão . Indivíduos com sobrepeso são mais propensos do que outros a sofrer mais desgaste para os joelhos. Além disso, quando as pessoas pesados sofrer uma lesão , é provável que seja mais grave do que uma lesão semelhante sofrido por alguém de peso normal. Entre as possíveis lesões a serem sustentados são aquelas que afetam os ligamentos, tendões e cartilagens. Aqueles cujos joelhos se deteriorar ao longo do tempo , muitas vezes sofrem de artrite dos joelhos.
Causas

Médicos acreditam que a pressão extra colocar sobre os joelhos por uma quantidade excessiva de peso faz com que as pessoas com excesso de peso a ter mais problemas no joelho do que outros. Para além da pressão adicional , alguns médicos acreditam que os problemas de circulação ( geralmente experimentada por indivíduos pesados) reduzir o fornecimento de sangue a ser enviado para a cartilagem dos joelhos . A falta de um bom suprimento de sangue contribui para lágrimas na cartilagem.
Tratamento

tratamento para problemas no joelho pode envolver os primeiros socorros , tais como o método RICE ( repouso, gelo, compressão e elevação ), mas pode ser tão complicada como a cirurgia. Medicamentos como anti-inflamatórios são muitas vezes prescritos para tratar doenças artríticas do joelho. Algumas cirurgias comuns reparar lágrimas nos ligamentos ou tendões. Precauções especiais , especialmente com a anestesia , são muitas vezes tomadas quando a cirurgia é realizada em uma pessoa pesada ou obesos.
Prevenção /solução

Uma receita óbvia para a prevenção de problemas no joelho é a manutenção de uma estrutura saudável repartido peso . Perder peso , é claro, pode ser extremamente benéfico para os indivíduos pesados que já estão enfrentando problemas de joelho também. Além de comer uma dieta equilibrada de partes apropriadas , essas pessoas são frequentemente encorajados a iniciar um programa de exercícios para acelerar a perda de peso e para participar em exercícios especificamente concebidos para fortalecer os joelhos e zonas circundantes.
Aviso

pessoas com excesso de peso deve ter cuidado ao se recuperando de lesões no joelho para não colocar muita pressão sobre seus joelhos. Eles precisam seguir seu médico recomendações do fisioterapeuta do ou completamente . Tentando caminhar sem ajuda muito cedo pode resultar em cicatrização demorada , bem como possíveis novos danos. Os esforços de exercício mais benéfico e menos arriscados para aqueles com problemas de joelho são natação eo uso de máquinas elípticas ou bicicletas estacionárias. Alguém com um problema no joelho também devem consultar um médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.