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Inferior Pé Arch Dor

arco do pé inferior dor é comum em corredores , caminhantes e aqueles com desequilíbrio estrutural pé. A dor muitas vezes é devido a uma inflamação e sensação de queima na parte inferior do pé . Porque

Se você tem um desequilíbrio estrutural , como pé plano ou arco alto , pode ser a causa direta da dor arco inferior. Uma lesão do pé também pode ser a causa . Vestindo calçado impróprio , como sapatos desgastados e sapatos sem estabilidade adequada e amortecimento também pode resultar em dor de fundo arco do pé .
Fáscia plantar

inferior arco do pé dor é freqüentemente causada por uma condição chamada fasceíte plantar. Fáscia plantar é o tecido conjuntivo ao longo da superfície inferior do pé . Overstretching este tecido provoca inflamação e dor
Dor

A dor causada pelo inchaço da fáscia plantar pode ser debilitante . ; você terá que limitar suas atividades para evitar sobrecarregar ainda mais a área. Na maioria dos casos os tratamentos conservadores , como gelo e repouso vai aliviar a dor. As pessoas experimentam a dor na maior parte da manhã, depois de sair da cama .
Aviso

Você pode desenvolver calcanhar se o seu fundo arco do pé dor é deixada sem tratamento . Continuação tensão aplicada à fáscia plantar podem causar esta condição , que é uma saliência óssea no ponto onde a fáscia plantar é anexado aos bone.Thus salto , é importante para o tratamento dessa condição imediatamente antes que piore.


tratamento

tratamentos conservadores pode ser aplicado para o seu fundo arco do pé dor. Você pode aliviar a dor eo inchaço com o uso de medicamentos anti-inflamatórios , fazendo alongamento suave , de repouso e gelo.

Para aqueles que estão ativos, uma atividade ou modificação exercício é palmilhas necessary.Orthotic também pode ser utilizado para tratar esta condição , se você tem uma estrutura anormal pé. Consulte um médico se os sintomas persistem.