Sobre Sartorius Dor

O sartório é o músculo mais longo do corpo e está ligado à parte inferior do quadril exterior . Cruza -se em toda a parte interior da coxa e conecta-se ao interior do joelho . Dor no sartório pode ser causada por saltar , correr ou até mesmo um duro golpe . Ginastas e bailarinos são particularmente propensas a este tipo de lesão . As pessoas costumam tratar a dor sartório com uma combinação de descanso e medicação. Alongamento e exercícios de reabilitação também podem ajudar a dor sartório deleite. Identificação

A tensão no músculo sartório é melhor identificada por dor na parte interna da coxa ou virilha . Muitas vezes dói para trazer as pernas juntas . Às vezes , levantar o joelho para cima pode ferir. Aqueles com este tipo de dor também podem experimentar uma sensibilidade ou fraqueza em sua área interna da coxa . Um médico pode fazer um diagnóstico mais preciso de qualquer dor.
Efeitos do repouso, gelo e calor

Pessoas com dor sartório geralmente precisam de um período de descanso para prevenir agravamento dos músculos . Após o início da dor sartório , o gelo pode ser aplicada em intervalos de 20 minutos durante as primeiras 48 horas. Gelo cria vasoconstrição que pode aliviar a inflamação e dor , limitando o sangue e fluidos linfáticos de fluir para a área . Os blocos de gelo pode ser usado para comprimir a frieza diretamente contra a área afetada. Elevar a área lesionada acima do coração também pode reduzir o inchaço . Uma vez que o inchaço diminuiu , o calor pode ser aplicado para promover sangue (com suas propriedades curativas ) fluir para o músculo sartório .

Tipos de medicamentos

medicamentos anti - inflamatórios, como o ibuprofeno eo naproxeno podem ajudar a aliviar a inflamação ea dor . Estes medicamentos são inibidores Cox-2 , que impedem de Cox- 2 a partir de enzimas estimulante de prostaglandinas (químicos ) . Prostagladins são o que causa inflamação e dor. A sua produção é uma resposta natural do corpo a lesões . Pomadas como Bengay pode fornecer algum alívio para a dor sartório . Os esteróides podem ser prescritos para a dor mais grave.

Outros tipos de tratamento

Quando o inchaço vai para baixo, exercícios de alongamento pode ajudar a promover o fluxo sanguíneo para a área afetada. O alongamento também pode ajudar a relaxar um músculo sartório apertado, re aclimatar - lo ao movimento e ajudar a reduzir a dor persistente. Este músculo pode apertar durante a inatividade , especialmente em pessoas mais velhas. Alongamento regular , mesmo depois que a dor desapareça , pode ajudar a prevenir futuras lesões ao músculo sartório . A massagem também pode ser usado para promover o fluxo de sangue , relaxa o músculo , aliviar espasmos e melhorar a cicatrização de qualquer lesão sartório . Quadro
Tempo

Não há prazo definido para a dor sartório e lesões relacionadas . Devido à sua extensão , às vezes pode levar meses para inflamação e dor para desaparecer completamente sartório . Aqueles que têm uma abordagem mais pró-ativa para o seu tratamento geralmente pode esperar uma recuperação mais rápida.