Ulna Dor

A ulna é o osso do antebraço longo do lado dedo mindinho , que se estende a partir do pulso para o úmero ( braço) osso. A dor nessa área pode ser um resultado de muitas condições - tanto perto do pulso e na articulação do cotovelo. A dor pode ser causada por tendinite ( pulso ou cotovelo de golfista ) , artrite , tenossinovite ( inflamação da bainha de pulso ) , fracturas e outras condições . A maioria das dores ulna é estimulada por um uso excessivo do antebraço e pulso ou no trabalho, a prática de esportes ou trabalhar fora. Os médicos às vezes é preciso diagnosticar dor ulna antes de qualquer tratamento é administrado . No entanto, uma pessoa pode geralmente começam com o repouso e aplicação de gelo . Uma vez que o inchaço diminuiu , existem alguns exercícios básicos que podem ajudar a aliviar a dor ulna. Considerações

acordo com a Clínica Mayo , um pouco de dor ulna pode ser causada por uma ruptura no ligamento ulnotriquetral (UT) , uma descoberta relativamente nova médica. Este ligamento está localizado onde os dois ossos do antebraço conectar no pulso. A dor será tipicamente constante ou latejante periodicamente quando alguém usa seu pulso. Esta lesão não costuma aparecer em raios-X , ressonância magnética ou até mesmo durante a cirurgia artroscópica . O diagnóstico é habitualmente feito por prensagem sobre a fóvea ulnar , que está na ponta do osso cúbito próximo do pulso . A dor geralmente pode ser tratado com cirurgia artroscópica uma vez um diagnóstico positivo é feito . Depois de um período de recuperação de seis semanas , a maioria dos pacientes estão livres de dor e recuperar o pleno uso do seu pulso.

Efeitos de descanso e gelo

A menos que haja suspeita de fratura , a maior dor ulna ( tendões ou ligamentos esticados ) pode ser tratada com repouso . Isso evita que o agravamento da lesão. Ele também permite que o tempo de gelo para reduzir o inchaço ea dor. Gelo provoca vasoconstrição , que controla a inflamação e dor , limitando o fluxo sanguíneo para a área . Ice é normalmente comprimido contra a área lesada com um bloco de gelo . Elevando o antebraço acima do coração também pode aliviar o inchaço ea dor consequente.

Tipos de medicamentos

Os anti-inflamatórios , como o ibuprofeno eo naproxeno podem ajudar a reduzir ulnar inflamação e dor. Estes medicamentos são inibidores Cox-2 , que limitam a resposta natural do organismo a uma lesão - ou seja , a liberação de enzimas COX-2 , que estimulam a produção de prostagladins (produtos químicos ) . Os cremes tópicos , tais como Bengay pode ser eficaz no alívio da dor suave ulnar . Os médicos podem prescrever medicamentos esteróides para a dor mais grave.

Tipos de exercícios

Depois que o inchaço diminuiu , uma pessoa pode fazer alguns exercícios de alongamento e de força de construção para a reabilitação o superior ( cotovelo) ou inferior ( pulso ) ulna osso. Exercícios de alongamento pode ajudar a relaxar os músculos . Estes exercícios geralmente incluem o movimento das mãos em diferentes direções. Um indivíduo deve limitar a sua amplitude de movimento para os movimentos sem dor . Uma vez que o alongamento pode ser realizada sem dor , exercícios de construção de força pode ser adicionado (ou seja, apertar uma bola de tênis) . O exercício estimula o sangue (com suas propriedades curativas ) para a área afetada . Pessoas com fraturas geralmente pode realizar exercícios uma vez que seu elenco é removido.
Cronograma

Não há prazo definido para superar a dor ulna. As pessoas com ferimentos mais graves, como fraturas ou lágrimas ligamento vai precisar de um longo período de tempo para se curar. Geralmente, aqueles que são mais pró-ativa no processo de tratamento vai curar mais rápido.