Sintomas lesão articular AC

Uma AC ou lesão articulação acromioclavicular (separação ) ocorre entre a clavícula e escápula ossos em cima do ombro. Diferentes graus de separação (graus 1-6) causar diferentes níveis de lágrimas e sintomas de ligamento . Pessoas que praticam esportes de contato (impacto de quedas ) ou levantar pesos pesados são propensas a lesões articulares AC . Os sintomas podem podem variar de dor leve a problemas mais graves . O tratamento geralmente inclui repouso , calor , medicação e reabilitação exercícios. Tipos de sintomas

Grau 1 lesões da articulação AC envolvem lágrimas parciais dos ligamentos AC entre a clavícula e escápula. Os sintomas geralmente incluem inchaço e dor leve a moderada . Há geralmente mais inchaço e dor com uma lesão de grau 2 , porque o ligamento é completamente cortada. De acordo com profissionais médicos em Sportsinjuryclinic.net , "A dor pode sentir-se difundida em todo o ombro até que a dor inicial é resolvida, após isso, é mais provável que seja um muito específico local da dor sobre a própria articulação. "

Outros tipos de sintomas

lesões articulares Grau 3-6 AC envolvem separação completa de vários ligamentos dentro e abaixo da clavícula . O deslocamento do osso da clavícula é o que diferencia os níveis escolares . Com todos esses níveis , normalmente haverá dor extrema , nódoas negras , bem como uma sensação de estalo no ombro. Se os nervos são cortadas , pode causar alguma fraqueza ou mesmo dormência no braço . Uma pessoa geralmente tem uma protuberância visível no topo de seu ombro.

Efeitos do repouso, gelo e medicação

Resto é geralmente recomendado para aqueles que sustentam lesões nas articulações AC. Resto impede agravamento da lesão e pode ajudar a controlar os sintomas , tais como inflamação e dor. O gelo pode ajudar a reduzir o inchaço e dor ao limitar temporariamente o fluxo de sangue e linfa fluido . Medicamentos anti -inflamatórios , como o ibuprofeno e naproxeno também podem reduzir o inchaço ea dor . E, em casos mais graves, injeções de cortisona podem ser administradas para reduzir o inchaço doloroso.

Benefícios de exercícios

Rotinas de exercícios podem ser introduzidos desde o início com lesões articulares AC menos grave . Exercícios podem incluir alongamento, exercícios de amplitude de movimento e força de construção . Estes exercícios são recomendados uma vez a dor está sob controle. O exercício pode ajudar a aliviar a rigidez no ombro e promover sangue (com suas propriedades curativas ) fluir para a área. Balançando o braço livremente como um pêndulo ou puxar o cotovelo em direção ao peito são tipos de amplitude de movimento e exercícios de alongamento , respectivamente . Luz levantamento haltere pode ajudar a fortalecer os músculos e articulações adjacentes e aliviar a dor e outros sintomas.
Cronograma

Uma pessoa pode superar grau 1 AC lesões e sintomas articulares dentro um par de semanas . Grau 2 lesões podem levar o dobro do tempo . As pessoas que são mais pró-ativa com seus tratamentos geralmente se recuperam mais rapidamente. Grau 4-6 lesões geralmente requerem cirurgia, bem como um período de reabilitação.