Opções hammertoe

De acordo com a Clínica Mayo, um hammertoe é um dedo do pé que está enrolado devido a uma curvatura na articulação do meio de um dedo do pé . Hammertoe é mais comum em mulheres e, geralmente, é o resultado de usar saltos muito altos ou sapatos com dedos que são também apontados . Isso faz com que tensão indevida sobre os dedos dos pés e com o tempo , pode causar uma curvatura anormal no dedão do pé em direção aos dedos menores . Existem várias opções de tratamento para essa condição. Sapatos

Pare de usar sapatos de salto alto ou pontiagudos . Se você está apenas começando a ver sinais de hammertoe você pode parar de usar os sapatos que estão causando a doença. Usar saltos baixos e sapatos que têm melhores sustentações de arco . Isso vai ajudar os tendões e músculos do pé para trabalhar em conjunto e evitar que os dedos de transformar dentro
Inserções

Wear inserções em seus sapatos , como recomendado pelo seu médico para reposicionar os dedos. Um podólogo pode medir seus pés para ortopedia -moldados personalizados que se encaixam dentro dos seus sapatos . Este tratamento é geralmente a melhor opção quando você começar a ver sinais de hammertoe . Você vai começar a ter dificuldade para mover o dedo do pé , e pode haver o aparecimento de calos e calosidades , quando seus sapatos se esfregou os pés. Esta é a melhor época para ver o seu médico para discutir opções de tratamento.
Cirurgia

Consulte o seu médico se o seu dedo tornou-se rígida e imóvel. Se o dedo do pé foi esticada na posição dobrada por muito tempo , o tendão ficará travado no lugar . Isso faz com que o dedo do pé doloroso para mover . A única solução para resolver este tipo de hammertoe é para o seu médico para fazer a cirurgia para remover a cartilagem na parte do dedo do pé e fusível dos ossos juntos. Normalmente, o osso é realizada em conjunto com pinos , enquanto a área de cura . O tempo de recuperação é geralmente cerca de seis a oito semanas . Se há um pequeno grau de flexibilidade , o médico pode ser capaz de fazer uma incisão no lado do dedo do pé para libertar o tendão . Ambas as cirurgias são feitas como procedimentos ambulatoriais .

Exercícios

Aprenda a pegar as coisas com os seus dedos. O seu médico pode sugerir pegar bolinhas de gude com os dedos dos pés , você também pode usar outros objetos como meias ou fitas. Este exercício vai ajudar a fortalecer os músculos dos dedos dos pés e ajudar com a dor e flexibilidade.