Tendinite do ombro e Neck Pain

Ombro tendinite ocorre quando tendões se tornam muito inflamado para passar confortavelmente entre o braço e ossos do ombro . Grave dor no ombro tendinite pode muitas vezes irradiar para o pescoço e trapézio . O tratamento geralmente inclui , repouso, gelo , calor, medicação e exercícios. Significado

Qualquer pessoa com tendinite no ombro e dor de garganta precisa começar o tratamento imediato . Se eles deixam seus sintomas persistem por diante, os tendões do manguito rotador poderia rasgar . Isso pode exigir cirurgia.

Tipos de tratamento

qualquer pessoa com tendinite no ombro deve descansar por alguns dias. Durante este tempo , eles devem usar uma cinta para ajudar a prevenir novas lesões. Além disso, também é importante tomar um medicamento anti -inflamatórios, como o ibuprofeno para aliviar a inflamação ea dor.

Outros tipos de tratamento

Use gelo o ombro para as primeiras 48 a 72 horas. Um bloco de gelo deve ser compactado diretamente contra a origem da dor . Gelo controla a inflamação inicial e inchaço , restringindo o fluxo de sangue para o ombro . Depois que o inchaço inicial diminuiu , uma almofada de aquecimento pode estimular o fluxo de sangue, que transporta oxigênio e nutrientes essenciais para a cura.

Efeitos do exercício

Após a inflamação e dor estão sob controle, alongamento e exercícios de força de construção aumentar ainda mais o processo de cura do fluxo sanguíneo e . Alongamento ajuda alivia os músculos tensos e aumenta a flexibilidade . Construir força no ombro e músculos adjacentes irá estabilizar a articulação.
Cronograma

Não há prazo definido para superar a tendinite do ombro e dor de garganta. Recuperação depende quão perto se adere às opções de tratamento específicas.