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Tratamento para Bíceps tendinite

Bíceps tendinite é a inflamação da cabeça longa do tendão do bíceps , que está ligado ao osso do ombro , de acordo com a Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos . O tratamento geralmente inclui uma combinação de descanso, medicação , gelo e exercícios. Significado

O primeiro passo na recuperação de tendinite do bíceps é para descansar e evitar levantar o braço acima da cabeça . Resto pode ajudar a evitar mais irritação ao tendão .

Tipos de tratamento

Pessoas com tendinite do bíceps pode tomar medicamentos anti-inflamatórios , como o ibuprofeno ou o naproxeno para reduzir a inflamação , inchaço ou dor. Os médicos podem prescrever uma injeção de cortisona para a dor mais grave .
Outros tipos de tratamento

gelo deve ser usado em intervalos de 20 minutos durante todo o dia , especialmente durante as primeiras 48 horas. De acordo com a Clínica Mayo , o gelo reduz a inflamação e inchaço ao restringir temporariamente o fluxo de sangue para o tendão do bíceps .

Efeitos do exercício

Uma vez que a inflamação inicial e dor estão sob controle , alguns exercícios de alongamento e de resistência pode ajudar a aumentar a mobilidade e força no tendão do bíceps .
Aviso

Nunca use gelo diretamente sobre a pele. Além disso, é sempre melhor ter um médico diagnosticar corretamente tendinite do bíceps , no caso o seu é um rasgo significativo. Nesse caso , a cirurgia pode ser necessária.
Cronograma

Geralmente, leva até seis semanas ou mais para se recuperar de tendinite do bíceps , de acordo com a Universidade de Michigan Sistema de Saúde .