Como Cinta um joelho danificado

Strap ou embrulhar um joelho para tratar uma lesão ou apoio oferta enquanto ativo. Use uma bandagem elástica . Ligaduras elásticas pode segurar a juntar-se apertado o suficiente para assegurar o apoio necessário , sem causar desconforto aumentou . Re- enrolar o joelho se a bandagem solta ou é muito apertado. Dependendo do motivo para o acondicionamento, você pode ou não ser capaz de mover o joelho. Se você precisa mover seu joelho , como durante um esporte , não enrole muito apertado ao redor da articulação . Instruções
1

Coloque a perna em uma superfície firme , como o chão. A rótula deve enfrentar .
2

Segure uma extremidade do curativo. Coloque a extremidade do curativo de 2 a 3 centímetros acima do joelho. Segure a ponta no lugar com uma mão. Você pode precisar de ajuda .
3

Envolva o curativo em torno do joelho , sobrepondo-se cada camada. Envolva o curativo confortavelmente , mas não muito apertado. Não cortar a circulação . Envolva o curativo para cerca de 2 a 3 centímetros abaixo da articulação. Envolva o curativo restante backup do joelho. Dobre o final do curativo em no embrulho superior e adicionar um clipe para prender no lugar. Adicionar outro clipe para prender a outra extremidade para baixo.