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Como faço para curar de ECU subluxação De Bainha

Originário na fronteira entre a ulna e úmero, e estendendo-se por toda a extensão do braço para o quinto metacarpo ; ? Do extensor ulnar do carpo (ECU) tendão é responsável pela extensão e adução de o pulso . A bainha fibrosa de proteção mantém a ECU no lugar. Qualquer interrupção da bainha fibrosa é referido como uma ruptura . O tendão , agora sem apoio , é livre para mover-se na cavidade pulso. Esta condição é muito dolorosa e perigosa porque o tendão tem o potencial para ficar aprisionado no interior da cavidade de pulso . O paciente precisa de uma cirurgia para reparar a ruptura seguida de fisioterapia intensiva para reconstruir o músculo circundante. Coisas que você precisa
fita Medical
Splint
pulso envoltório
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imobilizar o braço por três a quatro meses após a cirurgia ou lesão para assegurar o tendão tem tempo para sarar . Um ulnar bloqueando splint é o protocolo normal, porque ele bloqueia o movimento da ulna. Outros talas podem ser utilizados , desde que o braço fica completamente imobilizado.
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Inspecione braço e pulso para detectar quaisquer sinais de inchaço ou hematoma . A inflamação do tendão é o sinal mais evidente o tendão não curou . Palpar o pulso para verificar se há dor ou sensibilidade . Alguns ternura é normal, mas uma dor aguda ou tiro pode indicar um problema mais profundo.
3

Comece sua rotina de exercícios pulso lentamente. Você vai ter uma gama significativa de perda de movimento desde o seu pulso tinha sido imobilizado por um longo período de tempo. Um bom exercício é começar a extensão do punho . Coloque o antebraço e punho em uma superfície plana . Usando a outra mão levantar a mão do pulso lesionado e lentamente empurre-o de volta para seu corpo. Não force a mão para trás , ele vai ter tempo para reconstruir a flexibilidade
4

Coloque o antebraço em uma superfície plana com a palma virada para baixo. . Com a outra mão , coloque a mão em seu pulso ferido da esquerda para a direita. Estes são exercícios desvio radial . Depois de ter construído a força do pulso você pode adicionar um pequeno peso para continuar a desafiar a si mesmo .
5

Enrole o pulso para proteger e apoiá-lo sempre que você está usando para isso uma tarefa árdua . Coloque o pulso numa posição neutra , que é a palma para baixo e braço direito. Usando um envoltório de pulso elástico ou fita adesiva médica , envolva o pulso em um movimento circular. Você pode adicionar suporte , colocando algumas tiras de fita em um padrão horizontal.