Heel Wedge recomendados Placement para Pé supinação

Se o seu pé rola para o exterior desde o calcanhar até a parte dianteira do pé quando você anda, seus supina pé e você pode se beneficiar de cunhas do salto . Considere procurar orientação de um podólogo ou fisioterapeuta antes de comprar fatias de salto . Identificação

Antes de comprar fatias de salto - que você pode facilmente fazer on-line sem uma prescrição - determinar que o seu pé na realidade supina . De acordo com o site Alívio Pés ", muitas pessoas tendem a incorretamente auto-diagnosticar sintomas de supinação . " Ou visitar um podólogo para descobrir ou verificar pelo menos um par dos seus sapatos baixos bem-vestida . Se as solas dos seus sapatos mostrar mais desgaste nas laterais , você supinate .
Função

A cunha calcanhar, posicionado corretamente , irá realinhar e estabilizar o pé . Para corrigir a supinação , coloque a cunha , onde as laterais - fora - parte do seu pé vai. Porque dois tamanhos de cunhas do salto estão disponíveis , você deve decidir a gravidade da sua supinação é antes de comprá-los. Quando em dúvida, comprar o tamanho maior , porque você pode facilmente cortar a cunha para caber seu sapato e gravidade supinação .
Significado

Quando usado corretamente, calcanhar cunhas diminuirá cartilagem , tendões, ligamentos e ossos dor devido a mau alinhamento pé. Seus tornozelos se tornará mais estável, e você vai evitar entorses . Usando cunhas salto corretamente colocados vai evitar mais supinação do pé.