Charlie Cavalo Cãibra no pulso esquerdo

A " cavalo Charley " normalmente se refere a um espasmo muscular na perna ou cãibras . Também pode se referir , no entanto , a um espasmo em outras partes do corpo , tais como o pulso . Esta contracção do músculo involuntário pode ser muito doloroso , mas pode ser tratada e prevenida . Causas

As duas principais causas de espasmos musculares são o uso excessivo e /ou lesão do músculo , ou desidratação. Porque os músculos do pulso são muito usados em algumas atividades , tais como digitação ou costura, a execução dessas tarefas por longos períodos pode levar a espasmos musculares. Espasmos de muitos músculos também pode ser causada por desidratação.
Tratamento

Com o início de uma cãibra muscular , parar sua atividade atual e lentamente massagear a área . Mova cuidadosamente a mão na direção oposta à cãibra .
Prevenção

Permanecer hidratado, bebendo água com freqüência . Você pode evitar cãibras musculares pulso por tarefas que dependem fortemente nas mãos e pulso com outras atividades alternada. Certifique-se também de fazer pausas curtas e freqüentes durante longos períodos de atividade.