Curas para capturas no quadril

Catching em seu quadril é muitas vezes o resultado de uma lesão labral chamado uma lágrima . Uma lágrima hip labral envolve o tecido do lado de fora de sua articulação do quadril , logo acima do fêmur . Lágrimas labral são comuns em esportes de alto impacto , incluindo hóquei, futebol e futebol. Você também pode sustentar uma lágrima labral durante a participação no golfe ou ballet. Tratamento e cura para as capturas de quadril dependem em grande medida da gravidade da sua lesão e da recomendação do seu médico. Fisioterapia

O seu médico pode prescrever fisioterapia , a fim de ajudar a aliviar a captura ea dor que está ocorrendo em seu quadril. Um fisioterapeuta vai ensinar e supervisionar você como você participar de uma variedade de exercícios. Você vai executar exercícios que ajudam a maximizar a amplitude de movimento em seu quadril afetado. Você também vai trabalhar para fortalecer e aumentar a estabilidade em seu quadril. Depois de concluir a fisioterapia , o seu médico irá reavaliar você .
Medicamentos

Para reduzir a dor causada por uma lágrima labral , o médico pode prescrever o uso de um anti- inflamatórios . Esta droga pode ser uma força sobre -the-counter drogas ou prescrição . Medicamentos anti -inflamatórios ajudam a reduzir a dor e inflamação em seu quadril . Seu médico também pode sugerir uma injeção de corticosteróides. Isso pode ajudar a direcionar a medicação diretamente em sua articulação do quadril e proporcionar alívio da dor e inflamação .
Atividade Modificação

Modificando sua participação em várias atividades também pode ajudar a aliviar a captura em seu quadril. O seu médico pode recomendar que você mudar a sua rotina regular de exercícios . Se você participar de esportes de alto impacto ou exercício, o médico pode recomendar a participação em atividade física de baixo impacto , até sua dor no quadril está desaparecido. Isso pode incluir a andar de bicicleta, nadar ou usar uma máquina elíptica . Você também pode ser aconselhado a descansar quando você sentir dor no quadril. Se você sentir dor quando sentado por longos períodos de tempo , o seu médico pode sugerir a levantar-se e movendo-se de vez em quando.
Cirurgia

cirurgia é usada como último recurso , ou no caso de uma lágrima labral grave. O seu médico pode realizar uma cirurgia de quadril ou cirurgia artroscópica , que envolve uma câmera e pequenos instrumentos inserido em seu quadril através de pequenas incisões . Durante a cirurgia , o médico irá tentar reparar ou remover o pedaço de tecido danificado de seu quadril. A cirurgia pode ajudar a reduzir a dor ea captura em seu quadril. Após a cirurgia, você provavelmente vai passar por fisioterapia. MayoClinic.com indica que a maioria das pessoas são capazes de retornar às suas atividades normais quatro a seis meses após a cirurgia de quadril.