Como Tape um dedo do pé quebrado

Se tropeçar no gato ou atolar o pé contra uma porta , muitos de nós já experimentou a dor excruciante de um dedo do pé quebrado . Porque você não pode colocar um elenco em um dedo do pé quebrado , como você pode um braço ou uma perna quebrada, gravando o dedo do pé é geralmente o melhor tratamento. Coisas que você precisa
Um dedo do pé quebrado
Ice
Padding (algodão ou gaze )
Tape
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Instruções
1

Obter um raio- x para determinar se você realmente tem um dedo do pé quebrado. Um raio- x é a única maneira real de saber se você tem uma pausa ou uma entorse (a não ser , é claro, você vê um osso saindo ) . Esteja ciente de que se o raio- x mostra uma ruptura ou não, o tratamento ainda é o mesmo. Se conseguir um raio- x dá-lhe paz de espírito, vá em frente! No entanto, se quebrado ou torcido , o tratamento típico de um dedo do pé quebrado está gravando para o dedo do pé ao lado para lhe dar maior estabilidade , bem como manter o imóvel dedo do pé quebrado .
2

Aplicar gelo na quebrada dedo do pé para ajudar a reduzir o inchaço. É melhor colocar gelo em um saco plástico ou uma toalha fina , em vez de aplicá-lo diretamente sobre a pele .
3

Coloque uma pequena quantidade de preenchimento (algodão ou gaze ) entre o partido e dedos adjacentes . Não use uma grande quantidade de preenchimento , pois isso pode fazer com que seu dedo do pé quebrado para curar de forma espalmada para fora em vez de reta. Preenchimento é usado para manter a pele entre os dois dedos de feridas ou bolhas em desenvolvimento.
4

camarada gravar o dedo do pé quebrado para o dedo do pé adjacente. Não aplique a fita de tão apertado que você cortar a circulação . Se os dedos dos pés começam a ficar roxo , a fita é muito apertado !
5

Eleve seu pé o máximo possível para ajudar a aliviar o inchaço.
6

Evite atividades extenuantes ou um monte de pé , a fim de tirar a pressão do dedo do pé .