Pronação Explicada

pronação ocorre quando você caminhar ou correr. É um termo médico referindo-se ao processo natural que ocorre cada vez que você pisa no seu pé . Quando você anda , o pé deve bater no chão uma maneira específica. O calcanhar deve tocar no solo em primeiro lugar , seguido pelo resto do pé . À medida que o peso do corpo atinge o resto do pé , o pé achata um pouco no arco . Este processo é chamado de achatamento pronação . Quando o processo de achatamento não ocorre corretamente, ele cria problemas chamados mais de pronação ou em pronação . Pronação Problemas

Um problema comum é a pronação mais de pronação . Isto significa que o arco do pé achata muito quando você anda. Os ossos dos pés começam a mover-se para dentro como um resultado deste excesso de achatamento . Apesar de pronação é um problema subconsciente eo pé deve apenas pronate automaticamente , isso nem sempre acontece . Esforço excessivo , correndo em um declive , ou correr com sapatos ruins são algumas razões pelas quais isso pode não acontecer e por que pode ocorrer esta mais de pronação . Genética também pode contribuir para mais de pronação . Se a mais de pronação é deixada sem tratamento , pode levar a um problema grave chamada tendinite. Tendinite é uma condição médica que afeta o calcanhar de Aquiles. Durante a pronação também causa outros problemas , tais como problemas de joelho e dor no quadril .
Flat Feet

pés chatos é outro problema pronação . Pés planos é comum em crianças, que nascem com pés chatos e sem arcos. No entanto, os arcos devem desenvolver-se quando as crianças aprendem a andar. Se os arcos não se desenvolvem , em seguida, os pés não podem pronate corretamente porque os pés não são a forma correta . Esta condição geralmente se corrige , mas se isso não acontecer e é persistente, tibial posterior tendinite pode se desenvolver. Tibial posterior tendinite faz com que os ligamentos e tendões do pé para se tornar inflamado , levando a dor e , em alguns casos de invalidez permanente.
Diagnóstico

Normalmente , os médicos diagnosticar problemas de pronação , observando você caminhar e correr , e /ou por ouvir os seus sintomas . Quando você não pronate corretamente, esta condição geralmente ocorre o tempo todo ou a maior parte do tempo quando você anda. Como resultado, seus sapatos começam a mostrar padrões de desgaste anormais. Um médico pode olhar para seus sapatos e identificar esses padrões de desgaste anormais , e isso também pode ajudá-lo a diagnosticar problemas de pronação .
Tratamento

Geralmente, o melhor tratamento para pronação é aquele que corrige o arco e forma do pé , e força o pé para atingir o solo corretamente quando você anda. Órteses são o tratamento mais comum , uma vez que corrigir o arco e forçar o pé para arco corretamente. Eles são usados dentro do sapato , e forçar o pé para assumir uma forma particular, o que resulta na pronação correta.
Prevenção

problemas pronação são uma condição crônica, que você não pode conscientemente mudar. Assim, o problema não pode ser evitado e uma vez que você tem isso , pode ser crônica e durar uma vida. Felizmente , o uso de órteses é um método sem risco de tratar a doença e aliviar os sintomas dolorosos associados sobre ou sob a pronação .