Alívio da dor Fracture

Bones pode ser fraturado por uma série de razões. Uma das maneiras mais comuns é o trauma devido a uma queda ou lesão. A segunda maneira comum é uma fratura por estresse . As fraturas por estresse ocorrer a partir de força repetitiva , como correr . Ao longo do tempo , a corrida coloca pressão sobre os ossos dos pés e das pernas e podem causar uma pequena rachadura se formar. Seja qual for a ação foi que causou uma fratura, ossos fraturados são dolorosas, mas muitas vezes pode ser tratada em casa . É importante , no entanto, sempre se examinado por seu médico se você acha que tem sofrido uma fratura. Medicamentos

Os medicamentos são a melhor maneira de aliviar a dor e inchaço de uma fratura . Tylenol é recomendado para o alívio da dor , dois comprimidos devem ser tomados a cada quatro horas . Algumas pesquisas têm demonstrado que os AINEs como Advil e Motrin pode interferir com a cicatrização da fratura , segundo o site da Clínica Mayo.
Ice

Um bloco de gelo pode ser colocado no local da fractura três a quatro vezes por dia , durante 10 minutos a uma hora . O bloco de gelo vai ser extremamente frio, então coloque uma toalha fina sobre a área e , em seguida, coloque o bloco de gelo sobre a toalha. Se você não tem um bloco de gelo , colocar gelo em um saco Zip -Loc ou toalha úmida e coloque sobre o local da fratura .
Repouso e imobilização

o descanso é importante, bem como imobilizar a área fraturada , se possível . As fraturas no pé e no braço pode ser imobilizado usando uma cinta ou funda. Uma cinta ou funda vai manter o pé ou o braço de se mover muito, prevenção da dor , bem como o prejuízo. Se a fratura ocorreu no pé , ficar fora do pé , tal como recomendado pelo seu médico. Colocando pressão sobre o pé vai colocar pressão sobre a fratura , causando dor. Siga as ordens do seu médico durante o tratamento de uma fratura por isso pode curar corretamente.