Como subir escadas com muletas

Se você tem quebrado ou torcido qualquer parte de sua perna , você provavelmente terá que usar muletas , em algum momento , a fim de obter-se a partir de um lugar para outro . Andando com muletas é bastante difícil em terreno plano , mas quando você chegar escadas a dificuldade aumenta muito. Com um pouco de prática, há uma maneira simples você pode ir até qualquer lance de escadas. Instruções
1

Fique na frente da escada. Seus pés e muletas deve ser o mais próximo do degrau possível.
2

Levante sua perna ferida atrás de você um pouco e transferir todo o seu peso para suas muletas.
3

Levante seu pé bom e coloque-o sobre o primeiro passo. Mude todo o seu peso para trás para o seu pé bom , uma vez que está firmemente estabelecido .
4

Mova suas muletas para descansar no próximo passo . Relaxe e firmar-se depois de ter subido um passo .
5

Caminhe até o resto das escadas da mesma forma tão lentamente quanto você precisa até chegar ao topo.