Como apoiar alguém com anemia

Porque anemia geralmente não é considerada uma doença grave , os membros da família e amigos , por vezes, não oferecem os seus entes queridos o apoio que deveriam. Pessoas que sofrem de anemia , especialmente aqueles que necessitam de cuidados de longa duração ou estão experimentando anemia grave, serão beneficiados com o cuidado , compreensão e ajuda das pessoas ao seu redor. Instruções
apoie alguém com anemia
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Mantenha-se informado . A melhor coisa que você pode fazer para apoiar alguém com anemia é entender o que ele está passando. Saiba o que esperar, o que os sintomas são normais e quando procurar ajuda médica imediata. Isto é especialmente importante no caso de crianças muito jovens ou idosos que dependem de outras pessoas para a sua saúde .
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Ofereça-se para ajudar, mas estar pronto para cair fora , se solicitado. A maioria dos adultos vai se sentir desconfortável a pedir ajuda com suas tarefas diárias , a menos que eles estão se sentindo realmente doente ou lento . Vamos entes queridos saibam que você está lá para ajudar e depois esperar para ser convidado .
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assumir algumas tarefas diárias , como dirigir as crianças para a escola ou lavar a roupa . Uma vez que muitas pessoas que sofrem de anemia estão cansados e com falta de energia , ajudando com as atividades diárias pode tirar um pouco da pressão de cima deles e ajudá-los a se sentir melhor, mais rápido. Isto é especialmente importante para as pessoas que sofrem de anemia grave , que pode causar falta de ar, palpitações no coração e na função imunitária .
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Proporcionar um ambiente estável. O estresse tem um preço sobre a mente eo corpo, para ter certeza que alguém com anemia não tem que lidar com isso , provavelmente, vai ajudá-la a se sentir menos cansado e desgastado.
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Mostre seu apoio cozinhar refeições equilibradas , ou ajudando alguém com anemia loja para alimentos saudáveis. Muitas pessoas não comem o suficiente legumes frescos , porque eles simplesmente não sabem como comprar e prepará-los . Se você tiver a oportunidade de passar algum tempo na cozinha , você pode ajudar criando algumas receitas que fornecem vitaminas , fibras e minerais para o seu amado .
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Encorajar a pessoa a ser ativo, como o exercício pode ajudar a combater o cansaço e stress. Escolha atividades leves , como caminhadas e ciclismo, e oferecer para participar para prestar apoio. O exercício pode ser muito mais atraente se você fofoca ou conversar durante a caminhada.