Como aumentar os níveis de plaquetas

Níveis baixos de plaquetas no sangue são o resultado direto de uma série de condições médicas graves , principalmente uma condição chamada de trombocitopenia. O aumento dos níveis de plaquetas no sangue , naturalmente, pode ser feito se você consumir os alimentos e nutrientes adequados em uma base diária . Embora possa parecer uma tarefa extremamente difícil, na verdade é muito simples se você seguir algumas orientações importantes. Coisas que você precisa
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Evite açúcares , gorduras saturadas, processados alimentos , bebidas carbonatadas e grãos. Estes alimentos contêm produtos químicos refinados e gorduras que estão causando seus níveis de plaquetas cair e são os principais contribuintes para a sua doença no sangue .
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Consumir grandes quantidades de alimentos saudáveis , especificamente alimentos orgânicos e frescos. Os alimentos orgânicos e frescos ajudam a estimular os mecanismos internos do corpo que vai aumentar naturalmente a sua contagem de plaquetas. Certifique-se de lavar bem todos os seus alimentos frescos antes do consumo. Os parasitas e vírus que estão contidos em alimentos crus e sujos são conhecidos contribuintes para baixa contagem de plaquetas .
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Tome um multi-vitamínico complementar a cada dia. Multi-vitaminas vai ajudar você a combater doenças que também podem estar contribuindo para os níveis baixos de plaquetas . Cod comprimidos de óleo de fígado de peixe e também são úteis para o fortalecimento do sistema imunológico , melhorando a circulação , aumentando níveis de colesterol bom e reduzir a inflamação interna.
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Consumir grandes quantidades de frutas e legumes. Tomates e bagas são carregados com minerais que fornecem o corpo com qualidades antioxidantes , enquanto vegetais folhosos aumentar os níveis de hemoglobina no sangue que atacar o problema dos baixos níveis de plaquetas nas primeiras fases . Frutas e legumes também contribuem para um corpo mais saudável e eliminar as gorduras refinados mencionados na Etapa 1.