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Quais alimentos podem aumentar o fluxo sanguíneo ou Circulação

? Neste mundo de prescrição pílula popping e over-the- counter remédios , é difícil lembrar que seu corpo tende a almejar remédios naturais quando está fora de equilíbrio. Melhorar o fluxo de sangue ou circulação pode ser tão simples como adicionar alguns novos alimentos a sua dieta diária. Significância

Má circulação pode afectar o corpo numa variedade de maneiras . Ela pode causar veias de pressão arterial alta e varizes ou simplesmente dar-lhe os dedos das mãos e pés frios , dependendo da gravidade da condição

Equívocos

Prescrição de medicamentos - . Normalmente e medicamentos de alto pressão arterial de redução de colesterol - pode trabalhar para resolver má circulação, mas pode haver efeitos colaterais significativos , de acordo com MayoClinic.com . Existem abordagens naturais que um indivíduo pode tentar primeiro , incluindo mudanças na dieta
Os fatos

melhorando a circulação sanguínea podem ser alcançados com os seguintes acréscimos alimentares. : cebola , ginkgo biloba , pimenta caiena , alho e gengibre, de acordo com a Orientação Health.

Considerações

Antes de tentar qualquer novos alimentos ou ervas , consulte o seu médico para possíveis alergias ou interacções fármaco- alimentos. Além disso, tentar ficar com alimentos puros , em vez de a forma de pílula suplementar. Por exemplo, em vez de tomar uma pílula suplemento de alho , adicione o alho para sua refeição.
Prevenção /solução

Após mudanças fáceis de seus hábitos diários podem ajudar a aumentar o seu sangue fluxo ou circulação naturalmente, sem a necessidade de medicamentos prescritos. Discutir as opções com seu médico para encontrar o ajuste certo para a sua vida , e vê a sua saúde melhorar.