Os segredos de pH em matéria de saúde e na doença

Os "segredos" dos níveis de pH de saúde diferentes para cada person.The escala mede pH como ácido ou alcalino de uma substância é . "p" significa " potencial para ser " e H para Hidrogênio . A escala varia de 1 a 14 , sendo 1 muito ácido , 7 neutro ( água ) e 14 muito alcalino . Tipo sanguíneo , meio ambiente, dieta e personalidade básica são fatores mensuráveis em equilibrar o pH. A acidose

A maioria das pessoas que sofrem de pH desequilibrado são ácidos - pH cai abaixo de 7,35. Altos níveis de ácido forçar o corpo a pedir minerais , como cálcio , potássio e magnésio , de órgãos e ossos para neutralizar o ácido e , em seguida, removê-lo com segurança do corpo. A acidose pode corroer lentamente o corpo, levando a problemas de saúde como aftas, refluxo ácido , problemas nas articulações e osteoporose.
Acidose Prevenção

A principal causa da produção excessiva de ácido no o corpo é de dieta , no entanto , o ambiente e emoções também pode ser um factor . A maioria dos alimentos ricos em proteína , como carne vermelha e mais carboidratos ( incluindo pães e massas ) , são formadoras de ácido , aumentando o consumo de frutas e vegetais (verduras especialmente escuros) vai ajudar a equilibrar os níveis de pH . Neutralizar ambientes estressantes e interações emocionais negativas com a meditação ou um período de férias .
Alcalose

alcalose pode ocorrer quando o pH for superior a 7,45. Diarréia severa ou vômito pode causar alcalose , por causa da perda excessiva de líquidos e ácidos do estômago . Alcalose pode ser causada por uma perda de ácido carbónico , porque de respiração rápida ( hiperventilação ) . O consumo excessivo de aparelhos digestivos antiácidos também pode causar alcalose , levando a problemas como prisão de ventre , sonolência, problemas renais e problemas de densidade óssea .
Alcalose Prevenção

A principal causa da condições alcalose no corpo é dieta , no entanto , o ambiente e emoções também pode ser um factor . Algumas dietas não produzir ácido suficiente, portanto, um aumento de ácidos (carnes e carboidratos) vai ajudar a equilibrar os níveis de pH . Meditação excessiva e e falta de "medo" pode ser combatida através da adição de emoções intensas ( como andar em uma montanha-russa rápido).
A Delicate Balance

De acordo com MarmaVed Inc., equilíbrio do pH é um índice para a saúde total do corpo : quando o pH é muito alta ou muito baixa, ela interrompe o " fator de equilíbrio " em si, uma situação que pode levar a complicações , sob o pretexto de doenças graves . A dieta é importante , embora seja apenas uma parte de toda a equação da saúde humana eo bem-estar .
Outro benéfico Ajuda

Ao usar tiras de teste de pH , o pH fator pode rapidamente ser determinada. Se o pH da urina varia entre 6,0 e 6,5 na parte da manhã e entre 6,5 e 7,0 durante a noite , o corpo está a funcionar dentro de uma gama de pH saudável . Se a saliva permanece entre 6,5 e 7,5 durante todo o dia , o corpo está a funcionar dentro de uma gama de pH saudável . Os melhores tempos para testar o pH são cerca de uma hora antes de uma refeição e duas horas após uma refeição.