Prevenção Gripe das Aves

Os EUA National Library of Medicine , diz que os vírus da gripe aviária passar a outras aves, incluindo frangos, outras aves e patos selvagens. A maioria das infecções de gripe aviária só se espalhou para outras aves , no entanto, as infecções humanas raros ocorrem quando as pessoas entram em contato com aves infectadas. Pássaro de infecções humanas ocorre porque o vírus sofre mutações . O caso humano de infecção por gripe das aves ocorre em Hong Kong , em 1997. A infecção se desenvolveu na Ásia, África e Europa. Os cientistas não criaram uma vacina para esta infecção, mas os Centros de Controle e Prevenção de Doenças fornecer diretrizes de prevenção da gripe aviária. Seja vacina contra a gripe

A Fundação Mayo para Educação Médica e Pesquisa diz que tomar a vacina não previne a gripe aviária, mas é uma medida de precaução de contrair a gripe comum e da gripe das aves em simultâneo. Infecções simultâneas aumentar as chances de mutações genéticas que levam a novas vertentes da gripe, aumentando a possibilidade de uma pandemia de gripe .
Manter um estilo de vida saudável

Outro método para evitar pássaros gripe é manter um estilo de vida saudável , pois um corpo saudável tem um sistema imunológico forte. Isso inclui exercícios regulares e uma dieta saudável , equilibrada cheia de alimentos ricos em antioxidantes , como frutas cítricas , frutas vermelhas, maçãs, bananas, verduras e outros tipos de vegetação . Durma o suficiente e relaxar porque o estresse enfraquece o sistema imunológico . Evite fumar para manter o sistema respiratório forte .
Boas Práticas de Higiene

Para evitar que a gripe das aves , lavar as mãos freqüentemente com água morna e sabão , esfregando as mãos para pelo menos 15 segundos , especialmente antes de tocar em alimentos ou tocar o rosto . Não tocar a boca ou os olhos, mesmo se as mãos estão limpas. Tossir ou espirrar para um lenço descartável ou longe das pessoas. Pessoas que viajam em um país com falta de saneamento deve usar desinfetantes para as mãos à base de álcool e usar uma máscara para evitar infecções transmitidas pelo ar . A Fundação Mayo para Educação Médica e Pesquisa diz que a melhor máscara de protecção contra a infecção é a máscara N95. Desinfetar superfícies em casa ou no escritório que várias pessoas tocam, tais como computadores, telefones , bancadas, torneiras e maçanetas. Qualquer pessoa cuidar de alguém com a gripe deve usar luvas .
Evitar lugares públicos

As pessoas devem evitar lugares públicos se houver um surto na área. A Fundação Mayo para Educação Médica e Pesquisa diz que trabalhar a partir de casa e de fim de curso . Pessoas que têm de ir em público deve permanecer de 3 a 6 metros de distância de pessoas, e não apertar as mãos e evitar beijos e abraços.