Sobre dor lombar

Dor lombar é uma das dores mais comuns denunciados pelos adultos. Muitas vezes, o resultado de mau uso ou uso excessivo dos músculos das costas do corpo. Existem vários tratamentos que podem ser tomadas para aliviar a dor lombar. A escolha depende da causa e gravidade do problema . Causas

Baixa dor nas costas pode ser causada por esticar os músculos das costas . Isso ocorre quando o músculo estiver rasgada ou excessivamente esticada por causa da atividade física extenuante, como levantamento ou movimentos bruscos . Na maioria das vezes , o desconforto no concentrado em uma área particular. Outra possível razão para a dor lombar é uma hérnia de disco . A parte traseira é composta por discos chamados herniates . Herniates têm um núcleo macio, interior, que às vezes pode vazar para fora por causa de lesão . Quando isso acontece, a pressão é exercida sobre o nervo espinhal e causa dor e uma sensação de formigamento que pode ser sentida por todo o caminho até as pernas . Fraturas ou velhice também pode afetar as articulações que unem as vértebras nas costas. Quando o deslizamento vértebras uns contra os outros , os nervos podem ser beliscado e causar dor lombar.

Sintomas

Os sintomas de dor lombar são dependentes do tipo de lesão que ela provoca. A extensão , localização e tipo de dor pode ser útil para diagnosticar a causa da dor lombar. Deve notar-se que a dor lombar é diferente de outras condições médicas em que a gravidade da dor , muitas vezes tem pouco a ver com a gravidade da causa . Mesmo a tensão muscular mais simples pode causar dor extrema . Um dos sintomas mais comuns de problemas na lombar é espasmos musculares e dores que podem ser sentidos na região inferior das costas e nádegas. Também pode ser difícil para uma pessoa que se move. Esta dificuldade particular pode variar de rigidez para não ser capaz de se mover. Com casos mais leves de condições parte inferior das costas , a dor geralmente desaparece dentro de dois a três dias , como a área de cura naturalmente. No entanto, se a dor é acompanha por bexiga ou intestinos disfunções ou fortes dores no estômago , então isso poderia significar uma condição mais grave que requer atenção médica imediata.
Cirurgia

Uma das formas de aliviar a dor lombar é se submeter à cirurgia . A cirurgia não é recomendada para todos os tipos de dor nas costas. É somente em casos graves que algumas pessoas são obrigadas a ter uma operação para diminuir a dor e recuperar as funções motoras adequadas durante as atividades normais. A cirurgia é considerada como uma opção viável para aqueles cujos nervos são comprimidos e, assim, causar dor para abater seus corpos inferiores. Aqueles com medulas espinhais compactados também são candidatos à cirurgia de volta. Muitas vezes , a cirurgia só é dada como uma opção após a fisioterapia e medicação são provou ser ineficaz.
Outros Tratamentos

Para aqueles que optam por ter um mais não- claro invasivo de tratamento, existem outras opções para o tratamento de dor nas costas. Chiropractic tratamento envolve o ajuste da coluna vertebral para alinhar a coluna e diminuir a dor . A idéia por trás da prática é que as disfunções da coluna vertebral causar outras partes do corpo a doer para que haja uma necessidade de ajustá-lo . Outro método de alívio da dor lombar é através de fisioterapia. O objetivo da fisioterapia é aumentar a capacidade de movimento , fazendo exercícios formulados para reduzir a dor. Finalmente, medicação, como um esteróide epidural pode ser injetado para diminuir a inflamação na parte de trás e, assim , aliviar a dor.
Prevenção

A chave para manter sua parte inferior volta saudável é ter certeza de que ela se desenvolve a força necessária . Isso pode ser feito , fazendo exercícios e alongamentos que visam especificamente a parte de trás e os músculos abdominais. Ao desenvolver a força do núcleo do corpo, a parte inferior das costas é menos provável de ser ferido . Outra forma de evitar a dor lombar é certificar-se de que a postura correta é desenvolvido, especialmente ao levantar objetos pesados.