O que posso usar para uma compressa quente

? Muitas dores no corpo , dores e doenças podem ser entorpecido ou difundida por uma compressa de calor bem colocado. Enquanto almofadas de aquecimento pode ser caro, e almofadas de aquecimento descartáveis nem sempre realizar-se a utilização freqüente, compressas quentes caseiros pode economizar dinheiro e geralmente duram muito mais tempo do que as descartáveis . A maioria dessas compressas podem ser feitas usando itens domésticos comuns . Toalhinha quente

Enquanto este método muitas vezes não é o mais eficaz , é definitivamente o mais rápido. Basta molhar um pequeno pano com água quente da torneira e você tem o mais rápido compressa caseiro calor possível. O principal problema com o método de pano quente é que ele arrefece muito rapidamente . Constante re- umedecimento é necessário para manter o calor necessária
Toalha em uma bolsa de

A mais duradoura solução ainda assim rápida para uma compressa quente caseiro é aquecer . Uma toalha de banho úmido ou seco no microondas por alguns segundos até alguns minutos , dependendo do nível de calor desejado . Coloque a toalha dobrada em um grande saco de armazenamento possa ser selado e se aplicam a área desejada. Este método demora um pouco mais do que o pano quente , mas o calor tem sido conhecida a durar até uma hora.
Sock Compress

O meia comprimir vai demorar um pouco investimento de tempo maior para criar , mas o calor pode durar horas . Encha uma meia nova ou limpo tubo usado com arroz, feijão ou aveia seca e crua. Costure ou amarrar o lado aberto do meia de forma segura e microondas por alguns segundos até alguns minutos, dependendo do nível de calor desejado . Este tipo de compressa pode ser reutilizável por meses e pode até mesmo agir como uma compressa fria eficaz se for deixado no freezer por algumas horas . Além disso, tente adicionar uma pitada de canela , cravo, hortelã-pimenta ou o conteúdo do seu saco de chá de ervas favorito para adicionar um cheiro agradável à sua compressa .

Se o olhar meia tubular não é para você , considere coleta de material de sucata e costura-lo para fazer um tubo se você sabe costurar . Meias até o joelho de nylon também funcionam bem no lugar de um meia tubular .