Voltar Espasmo Fixes

Voltar espasmos são contrações involuntárias dos músculos na parte de trás que causam dor , que pode ser muito grave em alguns casos. Voltar espasmos são uma doença comum entre os atletas que utilizam uma grande quantidade de torção e outros estresses sobre a coluna vertebral durante suas rotinas normais . Na maioria dos casos , espasmos nas costas são tratados e deve ser considerado como um sintoma de uma lesão articular ou ligamento espinal subjacente . Voltar Espasmos Definidos

Espasmos são contrações espontâneas dos músculos , e eles podem ser muito dolorosas quando ocorrem perto da espinha por causa do número de nervos que se reúnem nessa área. Quando esses nervos receber mensagens que um ligamento ou articulação da coluna vertebral é ferido de alguma forma, provocam contrações como uma medida protetora natural , e nós sentimos essas contrações nos nossos músculos das costas como espasmos nas costas .

Se você tomar um estranho no balanço uma bola de beisebol , você pode torcer um ligamento em sua volta e ser informado da lesão na forma de espasmos nas costas dolorosas que o levam a estar em posição fetal por um bom tempo .
repouso, gelo e calor

a primeira e mais comum estrada para o tratamento de espasmos nas costas é a velha espera de repouso, gelo e calor. Descanse suas costas em uma superfície plana , firme em sua maioria , de 24 a 48 horas. Almofadas macias não são uma boa opção , pois permitem muito movimento , e que o objetivo é manter as costas imobilizado assim qualquer prejuízo para os músculos das costas ou coluna não será agravada.

Aplicar gelo à sua volta , uma hora em uma hora e fora , para as primeiras 24 horas , em seguida, mudar para uma almofada de calor depois de qualquer inchaço, dor ou inflamação desaparece . Mesmo se você começar a se sentir melhor , mais cedo ou mais tarde , dar o seu corpo a chance de se curar. Embora a dor pode se dissipar, ainda pode haver uma lesão subjacente que ainda não curada.

Relaxantes Musculares e anti-inflamatórios

Como em qualquer doença , você deve tratar o sintoma para alívio inicial e tratar a causa da lesão para alívio permanente. Relaxantes musculares , geralmente disponíveis somente por prescrição do médico , tratar o sintoma , que é o próprio espasmo de volta. Facilitando a contração no músculo reduz a dor causada pela contração e permite alguma liberdade de movimento para retornar . Anti-inflamatórios , como o ibuprofeno ea aspirina tratar a causa , se é um ligamento torcido ou contusão nas articulações, reduzindo o inchaço , até a cura natural segue o seu curso .