Quais são os tratamentos para um nervo inflamado ciático

? O nervo ciático é o maior nervo do corpo humano. Corre-se a partir da coluna para baixo a parte de trás de cada pé . Enquanto um outro problema, como um disco de abaulamento, não é a causa da dor ciática , tratamentos caseiros são geralmente eficazes . Os sintomas de um nervo ciático inflamado

Os sintomas de um nervo ciático inflamado incluem dor na região lombar , que pode irradiar para baixo nas coxas, dormência nas pernas e pés e formigamento nos dedos dos pés. Se você experimentar a perda de controle da bexiga ou intestino , procure ajuda médica imediata.
Gelo

Ao primeiro sinal de dor, é importante aplicar gelo na área afetada por períodos de 15 a 20 minutos várias vezes por dia durante dois dias . Isso reduz a dor ea inflamação .
Calor

Depois de dois dias , aplicar calor para a área afetada para aumentar a circulação e reduzir a dor e inchaço.

alongamento

Estique a parte inferior das costas em movimentos suaves e firmes , mantendo o alongamento por 30 segundos para aliviar a compressão do nervo.
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dor Anti -inflamatórios , como aspirina e ibuprofeno podem ajudar a fornecer algum alívio para a dor ciática .