Inversion Therapy & Escoliose

Terapia de inversão implica pendurado de cabeça para baixo ou deitada sobre uma superfície inclinada , que se aplica a tração suave para a coluna vertebral. Terapia de inversão pode ajudar a aliviar a dor nas costas , que é frequentemente associada a escoliose, ou curvatura da coluna vertebral . Terapia Terapia de Inversão

Inversão alivia a pressão gravitacional sobre as raízes nervosas e discos em sua coluna e expande o espaço entre as vértebras . Um tipo de terapia de inversão suspende todo o corpo com a cabeça primeiro. O aparelho é de uma barra horizontal de uma armação de estabilização . Um segundo tipo usa o quadro inversão mesmo tipo com apoios que dobre seus joelhos e flexionar seus quadris. Em outro tipo , você se deita em uma mesa de inversão que muito lentamente dicas seu corpo em uma posição de cabeça . Terapia de inversão é uma espécie de tração da coluna vertebral
escoliose

escoliose é a curvatura horizontal da coluna vertebral. Um dos principais sintomas de escoliose é a dor na parte inferior das costas ou do meio . Esta dor pode ser muito debilitante , dependendo da quantidade da coluna é curvada . Devido à curvatura da coluna vertebral , a pressão sobre a coluna vertebral é desigual . Quando os discos em que a área da coluna vertebral são carregados de forma desigual, eles se desgastam de forma desigual e em um ritmo mais rápido que o normal. Eventualmente, isso provoca dor. Quando este tipo de dor ocorre , ela é chamada de dor nas costas " escoliose " . Esta dor geralmente não aparecem até que você está em seus 40 ou 50 anos .
Inversion Therapy para a escoliose

terapia de inversão para escoliose é uma boa escolha, pois não envolve drogas ou cirurgia , é uma alternativa de tratamento para dor nas costas. Apenas 20 por cento de todas as cirurgias nas costas são bem-sucedida depois de 2 anos , de acordo com a Johns Hopkins White Papers de 2003.

Avisos

Usando diluentes de sangue colocá-lo em risco de problemas circulatórios , o que significa que você não deve participar de terapia de inversão sem consultar o seu médico . Inversão pode fazer fraqueza óssea e fraturas recentes pior. Você não deve inverter , se você tem problemas oculares, como olho -de-rosa , glaucoma ou um descolamento de retina , ou problemas de circulação , hérnias, hipertensão arterial ou infecções de ouvido. Se você é obeso , grávida ou ter uma lesão na coluna vertebral , consulte o seu médico antes de inverter .
Iniciando Terapia de Inversão

A melhor maneira de começar o seu programa de terapia de inversão está a aumentar o grau de inversão lentamente . A maioria das pessoas não ultrapassam uma inversão de 60 graus . Certifique-se de ouvir o seu corpo . Se você se sentir muito desconfortável inversora , pare. Sempre siga a orientação do seu médico ou fisioterapeuta sobre quantas vezes você pode inverter .