Por que usar o calor húmido para dor nas costas

? Se você tem uma dor nas costas e está desesperado para fazer a dor ir embora, usando calor úmido pode ser o caminho a percorrer. Cura

Segundo o Dr. Stephen H. Hochschuler , uma banheira ou hidromassagem cria calor úmido . Este tipo de calor pode ajudar a cura , relaxando os músculos espasmódicos e aumentar sua circulação.

Efeitos

O objetivo é que o calor penetre profundamente em seus músculos , o que pode ser conseguido através de calor úmido ou seco. Calor ajuda a reduzir a rigidez de seus músculos.
Hot vs Fria

Enquanto aplicação de gelo a sua volta pode ser útil nos dois primeiros dias após a dor começa , a terapia do calor é mais eficaz depois disso. Algumas pessoas usam ambos compressas ou técnicas quentes e frios.
Seco vs calor húmido

Há uma diferença entre a terapia de calor úmido e terapia de calor seco. Usando uma placa de aquecimento é a aplicação de calor seco . A desvantagem dessa abordagem é que ela pode desidratar a pele, porque o calor seco absorve a umidade , de acordo com Moistheatingpad.net . Usando wraps de calor , pacotes de aquecimento úmido, banhos quentes ou toalhas no vapor são exemplos de terapia de calor úmido. A vantagem de fazer isso é que ele não secar a sua pele , eo calor úmido penetra nas articulações, tecidos moles e músculos de forma mais eficaz .
Aviso

Se você tem diabetes, doença vascular periférica, comprometimento cognitivo grave , trombose venosa profunda , dermatite, uma ferida aberta, ou o músculo está machucado e inchado , não aplicar calor seco ou úmido.