Quais são as causas de Backpain

? Dor nas costas pode ser causada por ruptura de discos , vértebras fraturadas ou espasmos musculares simples. As causas da dor nas costas gama de deficiências hereditárias de má postura ou tensão . A dor nas costas é mais provável para começar a partir de 30 de , de acordo com o National Institutes of Health. O desconforto pode ocorrer em qualquer lugar na parte de trás , mas é mais comumente sentida na parte inferior das costas . A dor pode ser aguda e repentina , com duração de apenas um momento, ou maçante e doloridos , meses duração de cada vez. Causas genéticas

formas de artrite , estenose ou estreitamento da coluna vertebral , e escoliose ou uma espinha curvada , podem causar dor nas costas , mas pode não ser perceptível até a meia- idade. Discos entre as vértebras podem achatar com a idade , fazendo com que a parte de trás menos flexível . Raça também desempenha um fator de dor nas costas. De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde , as mulheres negras são até três vezes mais chances de ter a parte inferior do recibo de coluna fora do lugar.
Tensão e Deformação

Sentado em sua carteira, carregando uma bolsa no mesmo ombro a cada dia , dormindo em uma posição estranha , tudo pode causar tensão muscular e dor nas costas. Hérnia de disco ou ruptura pode ocorrer com desgaste regular eo rasgo ou a partir de um acidente ou lesão . Levantar objetos pesados de forma inadequada pode causar dor nas costas aguda. Todo stress do dia pode causar os músculos das costas para apertar e espasmo .
Prevenção e Tratamento

Alguns tipos de dor nas costas pode ser evitado com uma dieta boa e regular exercício para tonificar os músculos das costas e alongamento para aumentar a flexibilidade. Estar acima do peso coloca automaticamente mais pressão sobre a coluna e os músculos das costas , e aumenta a probabilidade de lesão nas costas . Sentar-se com a má postura coloca pressão na parte traseira que pode ser evitado. Levantar objetos pesados de forma inadequada pode causar dor nas costas aguda. Fumar pode impedir que seus discos da coluna vertebral a partir recebendo alimentação suficiente , ou seja, a dor nas costas pode ficar. Para desconforto agudo , acetaminofeno ou ibuprofeno e compressas quentes e frias podem aliviar a dor . A dor crônica pode exigir injeções de esteróides ou , em alguns casos , cirurgia.