Voltar Instruções Brace

Algumas pessoas precisam de uma cinta de volta para minimizar a dor lombar crônica ou para ajudar com a dor durante a gravidez. Pacientes de cirurgia nas costas são muitas vezes obrigados a usar uma cinta após a cirurgia para acelerar a cicatrização. Você deve sempre seguir as instruções do seu médico para a utilização de uma cinta de volta , mas se você não está sob os cuidados de um médico , você deve considerar algumas orientações para ajudar a apoiar as costas durante o processo de cicatrização. Instruções
1

Certifique-se que você sabe como colocar em sua cinta corretamente. Pergunte a uma enfermeira para passar por cima das direções com você até que você esteja confiante de que você pode fazê-lo sozinho. Se você comprou a chave em seu próprio país , perguntar a um especialista na loja, se estiver disponível , sobre o uso adequado.
2

Vista seu colete tantas horas durante o dia quanto possível e , enquanto você dorme . Se você tem uma cinta que pode ser usado no chuveiro, não hesite em andar para a direita para o chuveiro vestindo. Você pode secá-la como você toalha fora de seu corpo . Se a chave não é à prova de chuveiro , lavar e desinfetar com sabão neutro e um pano úmido.
3

Tome cuidado extra durante a caminhada. Dependendo de sua cinta de volta , o seu movimento pode ser um pouco restrito , ou você pode não ser capaz de ver os seus pés facilmente, por isso passo devagar e com cuidado . Você deve andar somente em superfícies planas. Consulte o seu médico para um protocolo , se sua casa tem escadas.
4

Evite atividade vigorosa e trabalho pesado. Não levantar nada mais pesado do que um litro de leite a menos que seu médico indica que você não deve levantar mais do que um determinado peso ou não levantar qualquer coisa em tudo.
5

Descanse com freqüência para incentivar a cura do seu corpo. O melhor remédio para a cura é o descanso adequado e uma boa noite de sono.
6

Não viajar em um carro por longos períodos de tempo , se você teve recentemente uma cirurgia nas costas , além de compromissos do seu médico . Sentando-se em linha reta por um longo tempo é estressante nas costas após a cirurgia. Se você teve a cirurgia, você normalmente não estão autorizados a conduzir até que o seu médico diz que você pode.