Quais são Cadeiras Inversão Para

? Pendurado de cabeça para baixo em uma cadeira de inversão alivia a pressão sobre as articulações que suportam peso . Através do alongamento que ocorre quando você inverter a gravidade, as articulações do corpo são capazes de fazer uma pausa muito necessária . Gente juro que os efeitos do tempo de cabeça para baixo têm ajudado a aliviar a depressão e induzir a criatividade, de acordo com o Los Angeles Times. Uma cadeira de inversão pode ajudar a aliviar a dor nas costas , estimular a circulação e construir músculos do núcleo , se usado em conjunto com uma dieta saudável e exercício programa. Back Pain

gravidade comprime os discos da coluna vertebral . Uma cadeira de inversão tira a pressão da coluna e estende os discos. Os efeitos anti -gravidade da cadeira inversão na traseira também ajudam a reduzir a pressão através do nervo ciático , que sobe através da coluna vertebral .
Circulação

O sistema linfático também funciona em conjunto com a gravidade. Usando uma cadeira de inversão ajuda a reverter problemas de drenagem linfática e aumentar a drenagem adequada em todo o sistema linfático. Um aumento no processo linfática ajuda a livrar o corpo de produtos químicos e resíduos , o que pode fazer você se sentir melhor.
Fortalecimento

A cadeira reclina como inversão o usuário coloca os braços para o ar e se move o peso do corpo para a parte traseira da cadeira. À medida que a cadeira se move para trás , é necessário que o usuário mantenha seus músculos do estômago em apertada para controlar o movimento da cadeira. Isso vai fortalecer os músculos do estômago com cada utilização da cadeira. Você também pode realizar outros exercícios para fortalecer as pernas e estômago, enquanto na cadeira, incluindo abdominais , perna elevadores e extensões de perna .
Reduzir o stress

O stress aliviando capacidades de uma cadeira de inversão são pensados para vir a partir da redução de peso nas articulações e um aumento no fluxo de sangue ao longo do corpo . A cadeira de inversão também ajuda a reduzir espasmos musculares e dor de garganta , o que pode aliviar o estresse . À medida que a cadeira se move para o modo de inversão, que alonga os músculos e altera o fluxo sanguíneo do corpo natural para aumentar os níveis de oxigênio no sangue. Este aumento de oxigênio reduz o estresse no corpo.
Criatividade

Mudando perspectiva natural do corpo é pensado para aumentar a criatividade para artistas como escritores e pintores. Escritor Dan Brown, que é mais conhecido por " O Código Da Vinci ", relata que ele usa a terapia de inversão para ajudá-lo a resolver problemas de enredo .