Idéias do presente para problemas nas costas

Dor nas costas pode ser causada por inúmeras doenças , que incluem lesões relacionadas com esportes , hábitos de sono irregulares ou complicações mais graves , como a doença degenerativa do disco, problemas musculares ou artrite. WebMD afirma que quase 80 por cento dos norte-americanos sofrem de um problema nas costas pelo menos uma vez na vida , para que mais do que provavelmente conhece alguém que está sofrendo de dor nas costas . Quando chega a hora de comprar essa pessoa um presente, seja para um aniversário ou um feriado , você pode ajudar a aliviar a sua dor nas costas , dando um produto ou serviço para ajudar a reduzir a sua dor nas costas. Postura dispositivos suportam

dispositivos de suporte Postura, que também são conhecidos como aparelhos de apoio postura , pode ser usado durante todo o dia por baixo da roupa para ajudar a manter a postura correta. O Instituto de Ortopedia do sul da Califórnia afirma que a boa postura impede gravidade da sobrecarga de uma parte do corpo. Ao implementar a postura correta , a pressão pode ser liberado da parte de trás , o que pode ajudar a reduzir a dor nas costas. Dispositivos de suporte Postura pode ser adquirido através de varejistas online ou através de lojas de suprimentos médicos.
Profissionais Certificados Massagem Presente

Professional massagens terapêuticas trabalho para liberar a tensão dentro de músculos, aumentar a circulação por todo o corpo e aliviar o stress. Emax Saúde afirma no artigo " Benefícios do profissional Massagem Terapêutica " que uma massagem profissional pode ajudar a reduzir a dor nas costas . Ao procurar um massagista , selecione aquele que é licenciado pelo seu estado e que é especializada em redução de dor nas costas. O número de sessões de massagem adquiridos é uma escolha individual ; . Entanto, para um verdadeiro benefício terapêutico , compra pelo menos três sessões

Inversão Tabelas

mesas de inversão trabalhar suspendendo uma pessoa de cabeça para baixo numa posição neutra e confortável . Ao fazer isso , a gravidade puxa a cabeça da pessoa em direção ao chão , o que alonga a coluna e remove a pressão dos discos da coluna vertebral . Se a dor nas costas é causada por discos intervertebrais compactados , ou uma pressão excessiva sobre as raízes nervosas da coluna vertebral , terapia de inversão pode ajudar a proporcionar alívio a partir desta dor. Centro de Energia afirma no relatório " Benefícios da Terapia de Inversão " que a terapia de inversão ajuda a adicionar fluido de volta para os discos , o que aumenta a almofada disco e pode liberar a pressão excessiva. Mesas de inversão pode ser comprado on-line , através de revendedores de suprimentos médicos ou direto de empresas de Quiropraxia.
Cadeiras ergonómicas

cadeiras ergonômicas são lugares utilizados para ajudar a alinhar a coluna vertebral especialmente concebidos e reduzir o stress da coluna vertebral . Estas cadeiras funcionam de duas maneiras : a primeira é promover a boa postura , ea segunda é reduzir a menor tensão e pressão de volta. Se o receptor presente trabalha em um escritório e está constantemente na frente de sua mesa de trabalho, cadeira ergonómica profissionalmente projetado pode ajudar a reduzir a dor nas costas , promovendo uma postura saudável . Ao selecionar uma cadeira ergonómica , comprar um com suporte lombar , uma altura de assento de 16 a 21 polegadas e braços ajustáveis posicionadas de modo braços e ombros da pessoa descansar confortavelmente .